被暗示性分為三類，與被催眠性有關(guān)的是第一次被暗示性和第三次被暗示性。

在這里，先來介紹幾個確認(rèn)受試者的第一次被暗示性的實(shí)驗(yàn)。在實(shí)驗(yàn)開始之前，要事先跟實(shí)驗(yàn)對象說“下面我來確認(rèn)一下您對什么樣的暗示容易有反應(yīng)，以及對什么樣的暗示很難有反應(yīng)。因此，即使您的情況與我說的不同，也不必有什么擔(dān)心。這些以及接下來我們要做的事也會成為一種練習(xí)，以使您習(xí)慣催眠暗示，所以我們來放輕松，嘗試一下吧”，這樣比較好。

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