我們?cè)趯W(xué)習(xí)任何知識(shí)和技術(shù)的時(shí)候都一定是由淺入深的，當(dāng)學(xué)習(xí)催眠術(shù)一段時(shí)間掌握了一定催眠能力和知識(shí)之后就可以選擇嘗試一些難度會(huì)稍微大一些的催眠技術(shù)，它們的操作步驟更加簡(jiǎn)化，但是對(duì)催眠師的要求卻變高了。下面介紹三種更高境界的催眠方法，分別是：梅斯莫爾法、著迷催眠法和鐵板神功（也就是我們平時(shí)聽(tīng)說(shuō)過(guò)或在電視上看到的人橋）。

一、梅斯莫爾催眠方法

這是一種催眠過(guò)程，是由安東•佛德列克•梅斯莫爾醫(yī)生發(fā)明的，它是一種沒(méi)有口頭建議就能產(chǎn)生催眠的方法。

操作方法是，要來(lái)訪者舒服地坐著或躺著，穩(wěn)定地瞪著催眠師的眼睛，同時(shí)催眠師也穩(wěn)定地瞪著他。現(xiàn)在，開(kāi)始做無(wú)接觸通過(guò)，從頭往下經(jīng)過(guò)身體，若坐著則到膝蓋，若躺下則到雙腳，手離來(lái)訪者的身體大約五厘米，集中的注意力使來(lái)訪者進(jìn)入催眠狀態(tài)，催眠師繼續(xù)做通過(guò)，使用的意志力，一直到來(lái)訪者進(jìn)入催眠狀態(tài)。

二、著迷催眠法

要來(lái)訪者坐在催眠師前面,告訴他把手放在膝蓋上，雙方的膝蓋要接觸，催眠師把手穩(wěn)穩(wěn)地放在來(lái)訪者的頭頂上。然后，要來(lái)訪者定定地看著催眠師的眼睛，不要眨眼，只想去睡覺(jué)，保持一直瞪著來(lái)訪者眼睛的狀態(tài)，直到他閉眼，透過(guò)眼睛，表達(dá)催眠師思想的指令，即睡覺(jué)。

透過(guò)這種眼睛著迷法，來(lái)訪者會(huì)進(jìn)入深沉睡眠。來(lái)訪者在進(jìn)入睡眠之前的眼神非常明顯。

這個(gè)方法也能用于失聰人員，在催眠之前，要他們了解，在催眠師給予訊號(hào)（如碰觸脖子兩次或某類似的東西）的時(shí)候，他們就會(huì)醒來(lái)。

三、鐵板神功

在應(yīng)用這個(gè)催眠方法的時(shí)候，若要引導(dǎo)整個(gè)身體肌肉僵硬，把站立的來(lái)訪者帶入深度睡眠，催眠師需要告訴來(lái)訪者盡量往前挺起胸部，牢牢地抓住抓著褲子的每一邊，把身體盡可能地繃緊僵直，與此同時(shí)催眠師用右手提起來(lái)訪者的頭，瞪著他的眼睛，說(shuō)出如下建議：

你······進(jìn)入了······非常······深沉的······睡眠。深深地······睡······當(dāng)······我······數(shù)到······三······所有······在······你······身體······的······肌肉······變成······很僵直······和······很僵硬······就像······一根······鐵······棒。一······二······三......你的······身體······繃緊······僵直······像······一根······鐵棒。非常······非常······僵硬······也······無(wú)······法······彎曲。

在給予這些建議的時(shí)候，從頭到腳趾沿著來(lái)訪者的身邊往下做通過(guò)，偶爾碰到頭、手臂、胸部和小腿，請(qǐng)某人從來(lái)訪者后面穩(wěn)定地扶著，再請(qǐng)第二個(gè)人抓著他的肩膀，第三個(gè)人抬著他的雙腳，把他水平抬起來(lái)，完全攤開(kāi)放在兩張分開(kāi)的椅子上，中間懸空，用軟墊墊在頭下。來(lái)訪者的肩膀要放在椅子上，踝骨放在另一張椅子上，在每邊的椅子上，安排一個(gè)人分別坐著，面對(duì)著來(lái)訪者，告訴他們抓著他，不要滑掉，然后吊掛一塊重布在他的身體上，從肩膀蓋到雙腳，然后催眠師用右手從中間提起來(lái)訪者，再度建議：

僵直······僵硬······僵直······你的······身體······硬得······像······一根······鐵棒。

然后,試著坐在來(lái)訪者懸浮的身體上，若他能支撐起催眠師的體重，就可以站在來(lái)訪者身上。在做完這一切之后，請(qǐng)助理把來(lái)訪者從椅上搬下來(lái)，雙腳站直，然后說(shuō)：

放松······你的······肌肉······現(xiàn)在。放松······你的······身體······在······各個(gè)······部位。當(dāng)······我······數(shù)到······三······你······將······醒來(lái)······并······感覺(jué)······很······好。一······二······三。很好。你······已經(jīng)······完全······清醒······和······感覺(jué)······非常······好。

另外，在實(shí)驗(yàn)這個(gè)催眠術(shù)的時(shí)候，要給予來(lái)訪者很正面的建議。這種驚人的催眠示范經(jīng)常用于舞臺(tái)的催眠表演。

以上三種更高境界的催眠方法在操作流程上看起來(lái)比以前學(xué)習(xí)過(guò)的催眠術(shù)簡(jiǎn)單得多，但是卻更加考驗(yàn)催眠師對(duì)以前所學(xué)知識(shí)的綜合運(yùn)用。所以在實(shí)際操作的時(shí)候就算失敗也不用氣餒，調(diào)動(dòng)糅合學(xué)過(guò)的知識(shí)再加上勤于練習(xí)，相信你會(huì)熟練掌握這些技術(shù)。

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