你了解催眠術(shù)嗎？你知道什么是催眠嗎？在接受催眠之前，也許你或多或少都會(huì)有這方面的疑問，其實(shí)催眠很簡(jiǎn)單，通過催眠感受性測(cè)試可以更好地幫助你了解催眠。

一、催眠是什么呢？人們對(duì)催眠究竟了解多少

催眠就是催眠師讓被催眠者先坐在椅子上，然后不斷暗示：放松……手臂放松……手指放松……全身放松，然后將對(duì)方導(dǎo)入催眠狀態(tài)的神奇技巧——這大概是很多人對(duì)催眠的一個(gè)典型認(rèn)知，同時(shí)還認(rèn)為除了這樣的方式都不是催眠。于是那些不了解催眠的人會(huì)覺得，這東西太玄妙，可能出現(xiàn)在電影、電視或者小說里面。生活中即使有，也是在專業(yè)的心理診療室才會(huì)出現(xiàn)，離我們太遙遠(yuǎn)了。有人因此斷定，催眠不是日常生活里會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象。顯然，看過前面的內(nèi)容，我想你早已清楚，催眠其實(shí)并非一定得這樣做。而那些例子，講解的催眠技巧，也都是生活里經(jīng)常出現(xiàn)的鏡頭。

但這不是說，讓人躺在椅子上放松就是不對(duì)的。只是我們把催眠的某種表象誤以為是其本質(zhì)罷了。比如，人們會(huì)產(chǎn)生這樣的誤解，是因?yàn)樗麄兛吹降闹皇?ldquo;讓對(duì)方坐在椅子上，以及很多的放松暗示語(yǔ)”的表象行為，卻沒追究過這些行為背后的真正目的——降低主意識(shí)的評(píng)判，增大同無意識(shí)對(duì)話的機(jī)會(huì)。說得簡(jiǎn)單些，這就像吃飯。一說到吃飯，大家腦海里可能多是“坐在餐桌前，面前擺放著整齊的碗筷，桌子中央是一盤盤色香味俱佳的珍饈佳肴”的畫面。但你能說吃飯就只能是這樣？吃飯是為了填飽肚子，只要能達(dá)到這個(gè)目的，就算是蹲在角落里啃面包，一樣可以稱之為“吃飯”。同樣的道理，只要你能讓對(duì)方的主意識(shí)作用下降，走到哪里都可以催眠；你所使用的所有招數(shù)，都可以叫做“催眠術(shù)”。但是如果你想要把催眠術(shù)玩得更專業(yè)，只是前面那些技巧還不夠。

二、了解催眠是什么前，不妨做一個(gè)催眠感受性測(cè)試

所謂催眠感受性測(cè)試，就是測(cè)試來訪者進(jìn)人催眠狀態(tài)的速度和程度。換句話說，就是看對(duì)方容不容易被催眠，以及能催眠到多深。這有點(diǎn)像醫(yī)生給病人開藥之前，會(huì)先對(duì)病情有個(gè)判斷。比如病人不停地咳嗽，你得首先判斷這是感冒、肺炎還是別的什么病引發(fā)的咳嗽，程度有多深。有了這個(gè)判斷才好對(duì)癥下藥。

在生活中，催眠的應(yīng)用不可能100%成功，這就像再擅長(zhǎng)催眠的銷售員也不可能讓所有人都購(gòu)買他的產(chǎn)品一樣。盡管人人都能被催眠，但對(duì)于感受性弱的人，則需要更多的技巧或更長(zhǎng)的時(shí)間引導(dǎo)。我們經(jīng)常見到銷售員會(huì)挑選那些比較容易說話的顧客做重點(diǎn)推銷，其實(shí)原因就是后者可能比別人更容易被暗示，所以挑選他們作為銷售對(duì)象會(huì)更容易成功。

這就會(huì)自然而然產(chǎn)生一個(gè)問題一~催眠感受性強(qiáng)是好還是壞？有的人對(duì)此會(huì)感到害怕。因?yàn)樗麄冇X得容易被暗示是不是就代表人比較“傻”，比較容易上當(dāng)受騙？我們先來看一個(gè)研究。催眠學(xué)界目前最新的研究成果將催眠現(xiàn)象的產(chǎn)生劃分為兩個(gè)層次：第一層次是物質(zhì)層次——腦神經(jīng)系統(tǒng)功能；第二層次是精神層次——個(gè)人心理活動(dòng)的接受情況。換句話說，容易接受催眠的人，：神經(jīng)系統(tǒng)功能狀態(tài)良好，具備聰明、敏感、注意力集中、容易接受外界的事物等特點(diǎn)。經(jīng)過感受性測(cè)試后，催眠師會(huì)和被催眠者作進(jìn)一步的溝通，消除被催眠者的疑慮，讓被催眠者對(duì)催眠師產(chǎn)生信賴，建立良好的醫(yī)患關(guān)系。催眠師就可以通過掌握的情況，確立施術(shù)方案。而這個(gè)取得信賴的溝通過程，會(huì)讓被催眠者放下評(píng)判，更配合整個(gè)催眠的實(shí)施。無論何處，溝通方法的首選，都是“同向”。

其實(shí)想知道催眠是什么很簡(jiǎn)單。通過催眠的感受性測(cè)試，我們可以發(fā)現(xiàn)，催眠其實(shí)是一個(gè)彼此信任的過程，你相信催眠，想催眠，就會(huì)越來越熟悉催眠，認(rèn)識(shí)催眠。

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