相信大家對(duì)催眠存在著很多疑慮和不解，它并不像其他事物，比如感冒藥一樣，從小就出現(xiàn)在我們的生活中，對(duì)于這種神秘的事物大家都是存在一種想接近想嘗試又不知道深淺怕有危險(xiǎn)的擔(dān)憂和顧慮?？粗恍┱J(rèn)識(shí)的人都快糾結(jié)成一團(tuán)漿糊了，下面小編就抽出時(shí)間大發(fā)慈悲，特意為大家奉獻(xiàn)一場(chǎng)關(guān)于催眠的15個(gè)問(wèn)答小劇場(chǎng)。專為答疑解惑而來(lái)，不帶走一片云彩。不要太感謝我，我是雷鋒！

Q：催眠術(shù)是神秘超自然的巫術(shù)嗎？

A：催眠術(shù)是科學(xué)的，催眠也是超感官經(jīng)驗(yàn)的，是可以用腦波儀驗(yàn)證的，卻又無(wú)法以群體經(jīng)驗(yàn)一言以蔽之，是純個(gè)人心理歷程的，卻不神秘，純粹是人類心靈力量的展現(xiàn)。

Q：催眠很危險(xiǎn)嗎？

A：若是經(jīng)由一位受過(guò)訓(xùn)練，有經(jīng)驗(yàn)的催眠師處理的話，絕對(duì)安全，比如說(shuō)，汽車并沒(méi)有什么危險(xiǎn)，除非由不合格的人員駕駛。

Q：每個(gè)人都可以被催眠嗎？

A：幾乎每一個(gè)人都能被催眠，只是程度不同而已。無(wú)法被催眠的人為植物人（主流醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)）。其他如嬰兒、精神病患、腦神經(jīng)受損者、偏執(zhí)狂、不承認(rèn)或抵死抗拒者或是嗑藥正在駭(High)的人，也是不易被催眠的族群。第一次的時(shí)候不是每個(gè)人都能做到，但是可以訓(xùn)練出來(lái)，比如打坐冥想、瑜伽都能讓人更容易進(jìn)入催眠狀態(tài)。你每天經(jīng)驗(yàn)的白日夢(mèng)或發(fā)呆就是一種淺度的自我催眠狀態(tài)。每天接收到各種廣告文字、圖片、影像都是最典型的催眠現(xiàn)象。

Q：什么樣的人不容易被催眠？

A：最難駕御的、分析的、科學(xué)的、思考者。如：數(shù)學(xué)家、科學(xué)家、工程師、機(jī)長(zhǎng)、律師、會(huì)計(jì)師。或是自我意識(shí)及主觀意識(shí)強(qiáng)烈的人。

Q：哪種年齡容易被催眠？

A：7～8歲最容易接受建議一大部份在淺層的催眠狀態(tài)。

8～15歲隨著年齡增加而越來(lái)越容易被催眠。

15～21歲最容易被催眠，隨年齡增加而越來(lái)越不容易被深度催眠。

Q：催眠后是否會(huì)被你控制心智？

A：這是對(duì)于催眠最大的誤解。只要你不想就沒(méi)有人能催眠你或控制你。催眠不是控制，催眠師只是引導(dǎo)者。協(xié)助你激發(fā)出隱藏的潛能，例如，無(wú)法在大眾前講演的人，能夠有信心地在數(shù)千人前侃侃而談，神色自若。沒(méi)有任何催眠師能夠讓任何一位對(duì)象做出違反他的原則或是違反其道德信念的事情。催眠不是迷藥，它是一種釋放、找到問(wèn)題的根源、信念重塑或是強(qiáng)化人們自己個(gè)人能力的方法。

Q：注意力不集中或有者多動(dòng)癥的人可以被催眠嗎？

A：可以。很多兒童都是如此。但需要有經(jīng)驗(yàn)及高超技巧的催眠師來(lái)操作。

Q：我會(huì)把所有的秘密都告訴你嗎？

A：不會(huì)的。除非你想告訴我，在淺度催眠狀態(tài)，你依然可以說(shuō)謊或隱瞞。

Q：催眠后我的靈魂回不來(lái)怎么辦？

A：你晚上睡眠時(shí)比催眠時(shí)還要進(jìn)入更深沉的狀態(tài)，難道你會(huì)擔(dān)心早上醒不過(guò)來(lái)嗎？若是我不喚醒你，你自己會(huì)進(jìn)入自然睡眠然后醒過(guò)來(lái)，或是當(dāng)我停止說(shuō)話之后，你就醒過(guò)來(lái)了。

Q：你會(huì)不會(huì)要我做一些很詭異愚蠢的動(dòng)作？例如走路像只跛腳鴨？

A：不會(huì)。除非你想體驗(yàn)舞臺(tái)催眠的樂(lè)趣，一杯高粱酒就可以讓你醉得像只跛腳鴨了，而且更便宜呢！

Q：我會(huì)失去意識(shí)并忘記所有發(fā)生過(guò)的事嗎？

A:你不會(huì)失去意識(shí)。除非你要求要忘記某些不愉快的經(jīng)驗(yàn)，催眠師會(huì)協(xié)助你轉(zhuǎn)化及淡化那段記憶的烙印。如果某段負(fù)面記憶被喚醒，催眠師會(huì)在個(gè)案催眠態(tài)時(shí)下指令，醒來(lái)不會(huì)記得（事先要求）。當(dāng)對(duì)象在輕度或是中度的催眠狀態(tài)清醒之后，對(duì)于所發(fā)生的事情是完全的知曉，在深度的催眠后，某些對(duì)象會(huì)有暫時(shí)失憶的現(xiàn)象。

Q：我是否會(huì)分不清楚真實(shí)或虛幻？

A：只有百分之五的人會(huì)有此現(xiàn)象。在催眠狀態(tài)的意識(shí)與潛意識(shí)是同時(shí)交互存在運(yùn)作的，除非我把你帶入深沉的催眠狀態(tài)，你偶爾會(huì)有出神入神現(xiàn)象，否則你是全程清醒的。但與其他腦波狀態(tài)的清醒是不同的腦波圖。

Q：催眠有沒(méi)有任何副作用？

A：沒(méi)有任何副作用。不過(guò)有些人之后會(huì)有腹瀉、皮膚起疹、頭痛、頭暈、一直想睡的癥狀。這種反應(yīng)為一種“情緒排毒現(xiàn)象”。大部分的人做完催眠后，會(huì)有一種內(nèi)在的祥和寧?kù)o感，充滿生命力及燃起對(duì)生命的希望，會(huì)比以前更正面積極樂(lè)觀。

Q：意志薄弱的人是最好的催眠對(duì)象嗎？

A：最好的對(duì)象是智商高、意志堅(jiān)強(qiáng)、具想象力與創(chuàng)造力、有意愿的人，他具備專注的能力。另外還有：

（1）長(zhǎng)期處于單調(diào)的工作環(huán)境的人——相同的工作使注意力集中在一特定區(qū)域。

（2）低階軍人——習(xí)慣于接受命令。

Q：催眠與冥想放松最大的不同是什么？

A：催眠是比較有目的性地進(jìn)入某個(gè)狀態(tài)，也許是放松，或是找出某種原因；而冥想則沒(méi)有絕對(duì)的目的性。催眠多了語(yǔ)言與非語(yǔ)言的誘導(dǎo)、重復(fù)暗示、深化及后催眠建議等步驟。自我催眠，是一個(gè)人冥想；冥想，是一個(gè)人自我催眠。傳統(tǒng)的冥想引導(dǎo)并未帶入心理治療技術(shù)，所以催眠與冥想應(yīng)是同一個(gè)心靈結(jié)構(gòu)下的不同區(qū)塊而已。

怎么樣，小編的這個(gè)關(guān)于催眠的總結(jié)性的問(wèn)答小劇場(chǎng)是不是含金量超高？當(dāng)然，它當(dāng)然不是給催眠師看得，因?yàn)檫@些對(duì)他們來(lái)說(shuō)都已經(jīng)是最基礎(chǔ)簡(jiǎn)單的問(wèn)題了，這些是他們還在你們的角色的時(shí)候才會(huì)有的問(wèn)題。你們不要太感動(dòng)，畢竟我是雷鋒。

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