一旦使用誘導(dǎo)催眠方法使受試者進入了恍惚狀態(tài)(催眠狀態(tài)),接下來就必須盡可能使這種恍惚狀態(tài)深化。即為一邊弄清受試者的類型及反應(yīng),一邊使催眠方法進行催眠深化。
與催眠誘導(dǎo)法相同,催眠深化法也有很多種,但是不管是哪種深化的催眠方法,并用無力暗示和放松暗示,都是讓受試者放松的暗示。如“你感覺很舒服”、“你的心情很平靜”、“你很放松”,“你的心情很好”等,都是很重要的。適宜的時候也可以用催眠方法直接暗示你的催眠狀態(tài)會進一步深化。具體如下所述。
“接下來從10數(shù)到1。你越數(shù)身體就會越無力,這樣你的心情和身體都會更加舒服噢。”(催眠倒數(shù)法)
“你能夠聽到節(jié)拍器的聲音。在聽這個聲音的過程中,你會進入程度更加深的催眠狀態(tài)。而且你會感覺比現(xiàn)在更加舒服,會非常放松。”(節(jié)拍器法)
催眠深化法多是些沉默法(通過短時間內(nèi)(幾分鐘)催眠師不說任何話,保持沉默的方式,用催眠方法進行深化)、倒數(shù)法、節(jié)拍器法等出人意料的單純方法,但這些方法卻非常有效。這里必須要注意的是,催眠狀態(tài)一旦加深,有的人睡意會漸濃,直接進入催眠性睡眠狀態(tài)。特別是簡單的深化法,最容易誘發(fā)睡意。如果受試者睡著了,一旦喚醒他,需要重新進入催眠狀態(tài)。
此外,在深化階段,保持至今為止建立起來的信任關(guān)系是很重要的。因此,雖說受試者的恍惚程度加深了,也不能對其使用不適合受試者的暗示,要用正確的催眠方法。例如,一旦對根本無法進行視覺想象的聽覺型或觸覺型的人勉強使用視覺型的想象暗示,其催眠程度就會變淺,而且也容易失去好不容易建立起來的信任關(guān)系??傊?,始終堅持一邊辨別受試者的類型和反應(yīng)方式一邊進行催眠是很重要的。
誘導(dǎo)法與深化法的不同
(1)誘導(dǎo)法的特性
有靜態(tài)技法、動態(tài)技法等種類很多。
優(yōu)先讓受試者的注意力集中于暗示。
催眠師有時會說話很快,或者抑揚頓挫。包含很多細節(jié)性過程。
(2)深化法的特性
多為靜態(tài)技法。
讓受試者鎮(zhèn)靜下來比讓他的注意力集中于暗示更重要。
催眠師語速慢,說話語氣寧靜。
多是一些本身就非常簡單的技法。