我們在買房選擇住所的時候都會選擇環(huán)境好的地域，在工作中也會想要一個舒心的辦公環(huán)境，全人類也都在追求全球范圍的生存環(huán)境••••••由此可見，環(huán)境對于我們人類社會或者個人來說都是非常重要的，良好的環(huán)境能讓我們的心情舒暢身體健康，在催眠治療中也一樣，催眠環(huán)境分為物理環(huán)境和心理環(huán)境，良好的環(huán)境是催眠的催化劑，能夠讓來訪者在感受到舒適愉悅時更快更順利地進入催眠狀態(tài)。

一、創(chuàng)造真實的物理環(huán)境。

受試者的心理感受會受到周圍事物的影響，因此，請盡可能將催眠治療場所布置得具有催眠的氣氛，這會讓接下來的進程很順利。

基本原則是：

第一、環(huán)境不能妨礙受試者集中注意力。如果所在的房間太過松散，受試者的心可能也會很散。

“這里總是這么散亂嗎？”

“其他的受試者對這種散亂的狀態(tài)也沒什么感覺么？”

第二、房間的寬敞程度也會影響催眠過程。

如果房間太狹窄而讓受試者覺得受壓迫，就會消耗掉他的部分精力。而如果太寬敞，讓受試者的適應時間延長，也會消耗掉他的部分精力。因此,需要設定能讓受試者集中注意力的最佳環(huán)境，不要讓他的精力消耗在不必要的事情上。

當然，對于容易集中注意力的受試者，即便是在廣場或者是在街頭也可以將其催眠。但在你還沒有習慣使用催眠方法的時候，要盡量創(chuàng)造最佳的還境。

二、信任關系是一種心理環(huán)境。

來訪者對于催眠的意愿和信任是誘導來訪者進入變化意識狀態(tài)的必要條件。

催眠師與受試者之間需要有“我很放心這個人給我做催眠”這種信任的催眠環(huán)境，這種信任能在來訪者心理形成一種隱性的安全感中，這樣良好的環(huán)境有助于催眠的發(fā)生。

催眠上的信任并不是父母子女之間那種家庭關系上的信任，也不是職場上下級的信任，更不可能是戀人之間的信任。這里需要的是“信任你作為他的催眠師”這種信任。

你對籃球運動員說：“你做飯真好吃”，或者對理發(fā)師說你：“你能替人治病”，相信他們都不會太高興。“蛋糕就得是蛋糕店的杰作”術業(yè)專攻，催眠也一樣，要懂得如何讓尤其是第一次見面的來訪者信任作為催眠師的你，而不是任何你具備的其他技能。

如果受試者表露出不安的樣子，請你堂堂正正地表示你的能力，這種理所應當?shù)膽B(tài)度才會讓人產生信賴感。因此，請你一定要表現(xiàn)出你的信心。初學者可能很難有這么強的信心，即使沒有也請你做出有信心的行為和姿態(tài)。

這沖假裝不是單純?yōu)榱思傺b，而是為了讓他人信任你，這是最重要的一個準備工作——“建立信任的催眠環(huán)境”。

三、設立情境是讓來訪者置于一種適當?shù)拇呙叻諊?/strong>