在很多人的眼里，催眠術(shù)是一件非常神奇的事情，但是有的人是通過后天學(xué)習得到這項技能，而有些人卻似乎是天生就具備這種神奇的能力，這是種最多只需三十秒的催眠技術(shù)。比如之前在網(wǎng)絡(luò)上非?；鸬纳蜿栆粋€五歲小女孩在一分鐘之內(nèi)催眠五種小動物的視頻里就真實上映著這種令人瞠目結(jié)舌的瞬間催眠術(shù)，另外很多其他視頻里也有一些街頭藝人向路人演示這種神奇的技術(shù)，而在現(xiàn)場觀看之后依然不懂的人就會越發(fā)認為它的神奇。

      也許你見過瞬間催眠的表演，那你了解瞬間催眠術(shù)是怎么回事嗎？

      一、什么是瞬間催眠術(shù)？

      瞬間催眠術(shù)是心理學(xué)上的專用術(shù)語，指的是在三十秒內(nèi)使來訪者進入催眠狀態(tài)的技術(shù)，三十秒是界定瞬間催眠和快速催眠的一個時間點，三十秒是瞬間催眠的的標準時間段，而最理想的時間是十秒之內(nèi)。實施瞬間催眠的技術(shù)一般有壓手法、磁力法和后倒法三種。

      二、瞬間催眠與一般催眠的區(qū)別。

      我們在講催眠的時候，不論是治療性催眠還是一般性的催眠咨詢有一點是催眠師偏愛的，那就是來訪者對于催眠的感受性，感受性強的來訪者更容易和催眠師合作也更容易進入催眠狀態(tài)，但是瞬間催眠根本不用特地要求來訪者的感受性，也不需要來訪者的主動配合。之前2000左右社會上出現(xiàn)的拍肩法就是犯罪分子利用瞬間催眠的方法控制了人們的潛意識，這在部分地區(qū)被當?shù)厝朔Q為“拍花子”。

      但是，我們在催眠治療的時候卻是不建議使用的，因為這種技術(shù)會對人造成瞬間的驚嚇，而來進行治療的人基本上意識或者心理會有一些這樣那樣的問題存在，非常容易因為過渡震驚或驚嚇導(dǎo)致一些不利的影響。

      三、瞬間催眠術(shù)的操作流程。

      瞬間催眠因為時間短的緣故，它的整個從開始到結(jié)束的過程也非常簡單清晰。瞬間催眠共可分為四個步驟：

      （一）心態(tài)與關(guān)系建立

      這一步和一般性的催眠治療的開始步驟是一樣的，就是建立起來訪者與催眠師之間的和諧信任的關(guān)系以及來訪者對于接下來要進行的瞬間催眠的良好的看法，不要求來訪者的主動配合，但是最好也沒有抵觸和抗拒的心態(tài)。

      （二）強化集中（可以使用任何一種誘導(dǎo)或者測試手法）

      這一步也會使來訪者的注意力集中，使其關(guān)注到催眠這件事情上面來，這一步完全可以使用平時催眠治療時所使用的誘導(dǎo)方法。

      （三）瞬間中斷（這也是整個瞬間催眠的核心部分，瞬間中斷，施與震撼）

      這一步是整個瞬間催眠的核心，它要求出其不意的瞬間驚嚇，打斷來訪者的思維模式，使其瞬間進入一種突如其來的混亂之中而無法自拔。這一步可以采用三種方法，那就是：后倒法、磁力法和壓手法。

      （四）立即承接深化

      在使來訪者進入瞬間的催眠狀態(tài)后要緩和地對其進行進一步誘導(dǎo)深化，維持來訪者的催眠狀態(tài)，使其時間延長，狀態(tài)更加穩(wěn)定。

      這種最多只需三十秒的催眠技術(shù)雖然看起來非常炫酷帥氣，但是還是要慎用，瞬間催眠術(shù)更多的出現(xiàn)在各類催眠表演中，熒屏上或者街頭，但它并不適合用來治療來訪者的疾病等治療性的案例中，所以就算我們都能學(xué)得會這種技術(shù)也不要隨便應(yīng)用在催眠治療中。

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