在很多人的眼里，催眠術(shù)是一件非常神奇的事情，但是有的人是通過后天學(xué)習(xí)得到這項(xiàng)技能，而有些人卻似乎是天生就具備這種神奇的能力，這是種最多只需三十秒的催眠技術(shù)。比如之前在網(wǎng)絡(luò)上非常火的沈陽(yáng)一個(gè)五歲小女孩在一分鐘之內(nèi)催眠五種小動(dòng)物的視頻里就真實(shí)上映著這種令人瞠目結(jié)舌的瞬間催眠術(shù)，另外很多其他視頻里也有一些街頭藝人向路人演示這種神奇的技術(shù)，而在現(xiàn)場(chǎng)觀看之后依然不懂的人就會(huì)越發(fā)認(rèn)為它的神奇。

      也許你見過瞬間催眠的表演，那你了解瞬間催眠術(shù)是怎么回事嗎？

      一、什么是瞬間催眠術(shù)？

      瞬間催眠術(shù)是心理學(xué)上的專用術(shù)語(yǔ)，指的是在三十秒內(nèi)使來(lái)訪者進(jìn)入催眠狀態(tài)的技術(shù)，三十秒是界定瞬間催眠和快速催眠的一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，三十秒是瞬間催眠的的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間段，而最理想的時(shí)間是十秒之內(nèi)。實(shí)施瞬間催眠的技術(shù)一般有壓手法、磁力法和后倒法三種。

      二、瞬間催眠與一般催眠的區(qū)別。

      我們?cè)谥v催眠的時(shí)候，不論是治療性催眠還是一般性的催眠咨詢有一點(diǎn)是催眠師偏愛的，那就是來(lái)訪者對(duì)于催眠的感受性，感受性強(qiáng)的來(lái)訪者更容易和催眠師合作也更容易進(jìn)入催眠狀態(tài)，但是瞬間催眠根本不用特地要求來(lái)訪者的感受性，也不需要來(lái)訪者的主動(dòng)配合。之前2000左右社會(huì)上出現(xiàn)的拍肩法就是犯罪分子利用瞬間催眠的方法控制了人們的潛意識(shí)，這在部分地區(qū)被當(dāng)?shù)厝朔Q為“拍花子”。

      但是，我們?cè)?span style="color: #000000;">催眠治療的時(shí)候卻是不建議使用的，因?yàn)檫@種技術(shù)會(huì)對(duì)人造成瞬間的驚嚇，而來(lái)進(jìn)行治療的人基本上意識(shí)或者心理會(huì)有一些這樣那樣的問題存在，非常容易因?yàn)檫^渡震驚或驚嚇導(dǎo)致一些不利的影響。

      三、瞬間催眠術(shù)的操作流程。

      瞬間催眠因?yàn)闀r(shí)間短的緣故，它的整個(gè)從開始到結(jié)束的過程也非常簡(jiǎn)單清晰。瞬間催眠共可分為四個(gè)步驟：

      （一）心態(tài)與關(guān)系建立

      這一步和一般性的催眠治療的開始步驟是一樣的，就是建立起來(lái)訪者與催眠師之間的和諧信任的關(guān)系以及來(lái)訪者對(duì)于接下來(lái)要進(jìn)行的瞬間催眠的良好的看法，不要求來(lái)訪者的主動(dòng)配合，但是最好也沒有抵觸和抗拒的心態(tài)。

      （二）強(qiáng)化集中（可以使用任何一種誘導(dǎo)或者測(cè)試手法）

      這一步也會(huì)使來(lái)訪者的注意力集中，使其關(guān)注到催眠這件事情上面來(lái)，這一步完全可以使用平時(shí)催眠治療時(shí)所使用的誘導(dǎo)方法。

      （三）瞬間中斷（這也是整個(gè)瞬間催眠的核心部分，瞬間中斷，施與震撼）

      這一步是整個(gè)瞬間催眠的核心，它要求出其不意的瞬間驚嚇，打斷來(lái)訪者的思維模式，使其瞬間進(jìn)入一種突如其來(lái)的混亂之中而無(wú)法自拔。這一步可以采用三種方法，那就是：后倒法、磁力法和壓手法。

      （四）立即承接深化

      在使來(lái)訪者進(jìn)入瞬間的催眠狀態(tài)后要緩和地對(duì)其進(jìn)行進(jìn)一步誘導(dǎo)深化，維持來(lái)訪者的催眠狀態(tài)，使其時(shí)間延長(zhǎng)，狀態(tài)更加穩(wěn)定。

      這種最多只需三十秒的催眠技術(shù)雖然看起來(lái)非常炫酷帥氣，但是還是要慎用，瞬間催眠術(shù)更多的出現(xiàn)在各類催眠表演中，熒屏上或者街頭，但它并不適合用來(lái)治療來(lái)訪者的疾病等治療性的案例中，所以就算我們都能學(xué)得會(huì)這種技術(shù)也不要隨便應(yīng)用在催眠治療中。

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