無規(guī)矩不成方圓，這是為人處世的原則之一，甚至是一個社會一個國家都認同的真理。在催眠領(lǐng)域也是一樣的，不論是老練的擁有多年催眠經(jīng)驗的催眠師，還是剛剛接觸學習催眠術(shù)的人，在接受一個新的來訪者的催眠求助時，都應該牢記催眠過程有哪些注意事項，并貫徹落實這些必要的事項。

      一、不要害怕失敗。如果某種引導法不適用于某來訪者，失敗了不要緊張，沒什么了不起，反而要鎮(zhèn)定自若，你知道這一招對他無效就好了，立即改用別的招數(shù)。

      二、多種嘗試方法。事實上，催眠師不應該只用一招，就希望能把來訪者帶入（深度）催眠狀態(tài)中，即使第一招就夠有效了，也要叫來訪者把眼睛睜開，再用其他引導法，如此反復多次。

      三、與來訪者訂約?？陬^上征詢來訪者同意被催眠。

      這一件事，不僅僅是禮貌性的動作，實質(zhì)上，我們是要來訪者從自己的口中說出“好”，而這個“好”主要不是說給催眠師聽的或是為了滿足法律需求，而是說給自己聽，我們所要的是從他自己的意識上，透過一個明確、而且是自己刻意的意識動作準許他自己被催眠，這是關(guān)鍵。

      四、開始每次的催眠誘導，先說下面的催眠引導語：

      （1）“我來幫你催眠，協(xié)助你，我會好好照顧你，你很安全，你要我把你催眠；我要你完全照著我做，不要絲毫思考，我就可以幫助你，戰(zhàn)勝阻礙你健康和快樂的因素。”

      （2）“你了解而且答應讓我催眠你嗎？”（催眠來訪者會說：“是(好）。”然后對催眠來訪者說)“現(xiàn)在我們約定好了！”

      （3）“我會催眠你，讓你戰(zhàn)勝人生的阻礙，你立即毫不思索地照著我要你做的去做,你就會進入一個深沉催眠放松的境界。”

      以上就是催眠師和來訪者的約定，接著就可以用各種催眠術(shù),來協(xié)助來訪者進入更深的催眠狀態(tài)，以便進行催眠咨詢。

      五、  技巧性取得來訪者幾個肯定的回答。

      取得來訪者連續(xù)表達幾個肯定的回答，接下來問題和要求的答案，也會順著下來是肯定的（商業(yè)上行銷員常用這一招），因此，催眠師要技巧性地讓催眠來訪者做出幾個肯定的回應，如：要催眠來訪者坐好、雙腿自然張開、雙腳掌平貼地面、一只手放在一只大腿上、把眼鏡拿掉、關(guān)上拿下手機、把上衣扣袋的筆(香煙等）拿出來放在旁邊等等，都是很實用（而且必要）的技巧。有時候，明明催眠來訪者都已經(jīng)把這些請求做好了，還要故意要他稍微往前(后)坐一點點，這些都是養(yǎng)成他聽催眠師指令的技巧。

      六、事先告知接下來做什么。

      催眠師和來訪者的彼此的信任與和諧的建立，絕對必要。所以，所有的引導動作，最好事先告知來訪者,讓他知道即將發(fā)生的事情，比方說：

      “當我數(shù)到三的時候，就深深地吸一口氣，然后憋著三秒鐘，然后再慢慢地把氣吐出來，好，現(xiàn)在，一……二……三吸進來，吸進來……”

      如此一來，催眠來訪者也知道將會發(fā)生什么情況。

      七、提醒催眠來訪者順其自然。

      我們平時是不太容易接觸到催眠的，一些零星的信息也是從影視劇中看到的催眠術(shù)的表演行為，這些信息就會給第一次進行催眠的來訪者留下一種 “被催眠之后，就會完全受催眠師擺布”的印象，所以他們意識上會有懷疑和抗拒，這是在所難免的。因此，他們會在腦子里面不停地分析催眠師的每一句話（誰愿意完全受魔術(shù)師掌控），從而妨礙了他們進入催眠。

      另一方面，也會有一些來訪者，會產(chǎn)生了過度的熱誠，希望很快就（聽話）進入催眠狀態(tài)，因而心里不停地問：到底我進去了沒有？或者因過去對進入催眠狀態(tài)的錯誤認知，比方說，有些來訪者會心里認為，如果他沒有變成洗衣機，他就還沒有進入催眠狀態(tài)（他心里一直在等待變成洗衣機，才算進入催眠），而事實上進入催眠那個剎那，并不會有敲鑼打鼓正式宣告等明顯標志的。所謂過猶不及，這些過度與不足的心態(tài)，都會增加進入催眠的困擾，因此，催眠師要提醒來訪者：“不要抗拒我，也不要幫我，只要順其自然，照著做就好，你就會有個很美妙的經(jīng)驗。”

      其實，催眠是與意識這種變幻莫測的事物打交道，所以這是一件非常復雜的事情，催眠師除了有過硬的催眠術(shù)知識之外，也要時刻保持警惕和醒覺，要時刻牢記催眠過程有哪些注意事項，知道什么時候什么該做什么不該做是非常需要控制力的事。

• 下一篇：涵蓋一類反應所有可能性的開放性暗示在催眠術(shù)中的作用
• 上一篇：催眠大師艾瑞克森教你：如何利用催眠阻抗