催眠是一種在想象空間里進行的治療術，這也是催眠術最神秘的地方，然而，很多人都會在催眠過程中陷入想象的世界里不想跳出催眠狀態(tài)，這會給人帶來一種錯覺，那就是被催眠后會不會醒不過來？其實這是不需要擔心的，催眠是一個心理治療過程，不是神奇異術，并且有自己的科學依據(jù)。

被催眠后為什么不會醒不過來

相信很多初涉催眠的人都問過催眠師這樣一個問題：如果我進入催眠狀態(tài)，會不會醒不過來呢？事實上，這是絕不可能發(fā)生的，迄今為止也沒有任何醫(yī)學文獻曾記載過這種情況。這就好像無論夜間的睡眠多么舒適而深沉，人總是會醒過來一樣。這一點首先要肯定。但是同時也會有這樣的情況：因為催眠實在太放松、太舒適了，所以受催眠者暫時就不想醒來了，但是這并不等同于進入催眠狀態(tài)之后就真的醒不過來了。

在經過催眠師的暗示之后，受催眠者就會在身心放松的同時，回憶起自己曾經美好的經歷，這就會使人很想沉浸在其中，而不想那么快醒過來，恢復到現(xiàn)實的狀態(tài)，在這種能夠暫時擺脫世俗憂愁煩惱的輕松愉悅心情中，可能會有個別受催眠者在接到結束催眠的指示時反問說：“可以等一下再結束嗎？我想繼續(xù)體驗一下，這種感覺很好。”

這時候，催眠師可能會繼續(xù)讓受催眠者好好享受這種美妙的感覺，同時催眠師也會暗示受催眠者，等到受催眠者享受夠了的時候，就隨時可以睜開眼睛。因此，擔心催眠程度過于深 ，會一直陷在催眠狀態(tài)中醒不過來的想法是不正確的，也是不科學的。

在催眠的過程中，受催眠者和催眠師會保持著非常密切的感應關系。在外人看來，受催眠者好像什么都不知道，其實他一直和催眠師進行著潛意識的溝通，保持著密切聯(lián)系，催眠師下達喚醒指令之后，受催眠者就會醒來。當然，如果在非常放松、非常舒適的催眠狀態(tài)下，進入自然的睡眠狀態(tài)，也是很正常的事情。同樣，在平時正常的自然睡眠狀態(tài)中，也可以通過催眠術使其轉入催眠狀態(tài)，這就稱之為睡眠性催眠術。

催眠過程結束后是完全可以醒來的，人們應該擺脫對催眠的偏見，通過催眠術，不僅可以正常喚醒，還會放松身心，緩解壓力，達到意想不到的治療效果。

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