催眠狀態(tài)下的人是清醒的嗎？是不是一旦被催眠，被催眠的人就沒有了意識，而且什么都不知道了？在這個狀態(tài)下，真的是什么都聽不到，也不知道自己在做什么嗎？接受催眠前人們最關(guān)心的問題大部分都是以上這些，本文想證明的是，催眠并沒有那么神秘莫測，催眠狀態(tài)下人的意識是清醒的。

催眠狀態(tài)下人還清醒嗎？

催眠受試者（被催眠的人）肯定會隨著催眠師（實施催眠的人）的引導(dǎo)，莫名其妙地連續(xù)做出奇怪的動作。我想一定有很多人都是這么認(rèn)為的。但是，即使被催眠了，人也不會失去意識。如果在催眠狀態(tài)下失去了意識，那就從催眠變成了睡眠。不管進(jìn)入多么深的催眠狀態(tài)，都一定會有意識殘留。況且如果僅是進(jìn)入很淺層的催眠狀態(tài)，人的意識還是相當(dāng)清醒的。

催眠狀態(tài)與清醒狀態(tài)，沒有任何不同嗎？

其實并不是這樣，催眠狀態(tài)下雖然不會失去意識，但是意識會進(jìn)入或多或少與平時有些不同的狀態(tài)。這種與普通情況不同的意識狀態(tài)，心理學(xué)家稱其為變性意識狀態(tài)（恍惚狀態(tài)，恍惚這個詞語本身，含有神志不清、半睡半醒、忘我、沉醉、失神、昏睡等意思）。

但是，并不是只有在被催眠的時候才會進(jìn)入變性意識狀態(tài)。多年修行的禪僧、練瑜伽的人在打坐或者練瑜伽的時候，都會進(jìn)入變性意識狀態(tài)。而且，即使是一般人，一旦開始冥想或者練氣功，也容易進(jìn)入變性意識狀態(tài)。那么，這些方法與催眠有什么區(qū)別呢？其區(qū)別就在于催眠使用暗示這一點。

所謂“催眠”，主要是指通過暗示有意識地創(chuàng)造出變性意識狀態(tài)的行為（方法），也指這種變性意識狀態(tài)（催眠狀態(tài)）本身。進(jìn)一步說，包括利用變性意識狀態(tài)使人的行動、知覺、情感、記憶等發(fā)生一些變化的行為，統(tǒng)稱為“催眠”。

意識的兩種狀態(tài)：意識與無意識

精神分析學(xué)派的弗洛伊德發(fā)展了最初的有關(guān)無意識的理論。他認(rèn)為，如果把人的心理比做一座冰山，意識就是露出水面的頂端，只占心理活動的小部分，而大部分的心理活動是無意識，是冰川在海平面以下深不可測的部分。

無意識：某些意識經(jīng)驗如創(chuàng)傷記憶和禁品渴望會一直藏在人的內(nèi)心無意識中，并影響人們的行為。

意識：1.被催眠的時候，雖然意識活動低下，但不會完全失去意識。

2.睡覺的時候，意識活動會停止。

3.清醒的時候，意識很清楚。

為什么人們想要改變意識狀態(tài)？

人們常常對自己的狀態(tài)不滿意，從而會設(shè)法尋找一些改變意識的途徑，希望可以有更好的方式發(fā)掘自己潛意識中的能量。

改變意識的不同方式：

1.酒精：使人更加興奮，降低控制力。

2.咖啡：含有使人興奮的成分，對心臟和血液循環(huán)都有影響。

3.藥物：精神促動藥物可以減輕壓力，但是會造成人們的生理依賴，如大麻、鴉片、海洛因和鎮(zhèn)定劑等。

4.冥想：注意力集中于內(nèi)心的自我，如瑜伽冥想、修禪等方式

5.宗教：禱告、聽布道等宗教活動會讓人體驗到一種難以言傳的感覺。

6.尼古丁：會刺激人的大腦，使人產(chǎn)生一種良好的感覺。

詹姆斯認(rèn)為，當(dāng)人們的意識狀態(tài)發(fā)生改變時，巨大而強(qiáng)烈的興奮感將開啟人們的心智，使人們發(fā)現(xiàn)正常意識狀態(tài)下不可能存在的一種微妙的思想或直覺。

催眠是喚醒和改變?nèi)藵撘庾R的一個過程，因此催眠并不是讓人進(jìn)入完全被支配的環(huán)境中，也就是說，催眠時人是比較清醒的，就算深度催眠也不會完全失去意識，所以，催眠來訪者不必?fù)?dān)心于此。
【相關(guān)文章推薦】：
1.催眠暗示的魔法：伽斯納的驅(qū)魔術(shù)
2.催眠暗示能起什么作用
3.催眠深度影響催眠狀態(tài)

• 下一篇：他人催眠與自我催眠有什么區(qū)別？
• 上一篇：你容易被催眠嗎？什么樣的人容易被催眠