看過催眠術(shù)的相關(guān)電影，我們都知道催眠術(shù)的神奇之處。但值得注意的是，電影中夸大了催眠的作用，也渲染了它的神秘色彩，因此，要想真正了解催眠術(shù)，可以從它的臨床作用來入手，下面我們看一看催眠術(shù)究竟有什么作用，又能治療哪些疾病呢？

催眠術(shù)是什么？

催眠是以人為誘導(dǎo)（如放松、單調(diào)刺激、集中注意、想象等）引起的一種特殊的類似睡眠又非睡眠的意識(shí)恍惚心理狀態(tài)。催眠時(shí)暗示所產(chǎn)生的效應(yīng)可延續(xù)到催眠后的覺醒活動(dòng)中。以一定程序的誘導(dǎo)使被催眠者進(jìn)入催眠狀態(tài)的方法就稱為催眠術(shù)。

催眠術(shù)有哪些治療作用？

一、治療精神官能癥、身心病

尤其是因?yàn)樾睦硎д{(diào)所引起的生理癥狀，有非常好的效果，只要運(yùn)用催眠幫助病人從心理障礙釋放出來，就能使生理疾病痊愈。根據(jù)醫(yī)學(xué)界的研究報(bào)告，催眠對(duì)于十二指腸潰瘍、食欲不振、高血壓、偏頭痛等等，都有很好的治療效果。

二、催眠是一種有效的止痛方法

有些人由于為麻醉藥物敏感，不能使用藥物麻醉，這時(shí)候，催眠是值得考慮的方法。 在美國的婦產(chǎn)科、牙科，都有許多催眠止痛的成功案例。 催眠的確可以提高我們的忍耐疼痛的能力。在深度催眠中，催眠師可以用針去刺受術(shù)者的手腿，而對(duì)方毫無感覺。一般的藥物麻醉，是切斷了疼痛的神經(jīng)訊息的傳導(dǎo)，大腦沒有接受到痛的訊息，所以我們當(dāng)然不會(huì)覺得疼痛?？墒谴呙邥r(shí)，疼痛的神經(jīng)訊息仍然會(huì)傳到大腦，但是當(dāng)事人卻沒有痛的感覺。我們可以推理得知，這個(gè)疼痛的訊息，被我們更高的意識(shí)中心否定了。

也就是說，其實(shí)，痛不痛是由我們自己來決定的。在催眠中，我們可以被引導(dǎo)出各種幻覺、記憶的無限回溯、表現(xiàn)各種能力，我們可以大膽地說，我們所接收到的世界的形象、自我的概念，都是由自己來決定的！

三、幫助失眠的人容易入睡

許多失眠的人，越想睡著，反而越睡不著。催眠可以幫助我們很快達(dá)到身體與心理的放松，自然而然地就睡著了，有些人習(xí)慣吃安眠藥來幫助入睡，但是，大家都知道，安眠藥雖然可以使人入睡，可是并不能睡得很熟很沉，往往睡了很久，第二天醒來以后還是有睡不飽的感覺。而使用催眠來幫助睡眠，可以說是毫無副作用，而且效果最好的最佳選擇了！

四、幫助戒煙、戒酒、減肥、身材苗條，調(diào)整不良的飲食習(xí)慣

我們可以運(yùn)用“催眠后暗示”的技巧，將一些正面的信念輸入當(dāng)事人的潛意識(shí)里，例如在催眠中告訴他：“以后，當(dāng)你聞到香煙的味道，你會(huì)感覺到這種味道很臭，你一點(diǎn)兒也不會(huì)想把它吸到你的肺里……”或者，像想減肥的人，我們可以在催眠中告訴他：“從今天起，你會(huì)開始喜歡吃天然健康的食物，你將會(huì)每天做運(yùn)動(dòng)，來燃燒掉你體內(nèi)多余的脂肪，當(dāng)你已經(jīng)吃了足夠身體所需的食物時(shí)，你會(huì)非常敏銳地就不再想吃東西了。”催眠可以幫助人們以比較舒適、自然的方式，來達(dá)成戒除不良習(xí)慣的效果。

五、催眠可以幫助我們，產(chǎn)生驚人的記憶能力與學(xué)習(xí)效果

有一個(gè)實(shí)驗(yàn)報(bào)告，有一次，在催眠狀態(tài)下，讓一個(gè)只有小學(xué)學(xué)歷的人背誦整部的莎士比亞的戲劇《哈姆雷特》，在催眠狀態(tài)中，他背起來了。催眠師指示他，等他醒過來之后，他會(huì)忘記，果然，他醒過來以后，一個(gè)字也記不得了。可是，過了一個(gè)禮拜，再催眠他，他又可以在催眠中一字不漏地把整部戲劇又背誦持來。

六、催眠可以幫助我們，更有自信，勇于面對(duì)考驗(yàn)

例如，我們可以對(duì)業(yè)務(wù)員催眠，告訴他：“你可以從業(yè)務(wù)活動(dòng)中感受到許多樂趣。”“不管你遇到哪一種客戶，你都能夠應(yīng)付得很好。”“你這個(gè)月的業(yè)績一定可以突破兩百萬！”這樣，對(duì)他就會(huì)有很大的幫助。

七、催眠可以幫助我們放松，不再被壓力、焦慮、悲傷、挫折感等各種負(fù)面情緒所影響

只要身體一放松，你就會(huì)覺得心理也跟著放松，這是一個(gè)非常簡單的道理，但是，大多數(shù)的人的很容易忽略掉讓自己的身體處于放松狀態(tài)的重要性。我敢保證，如果你常常讓身體很放松很放松，你一定會(huì)長命百歲的，一個(gè)能夠隨時(shí)讓自己的身心都很放松很愉快的人，就是最幸福的人！

催眠術(shù)的作用包含并不限于以上這些功效，事實(shí)上，催眠術(shù)的根本作用是開發(fā)潛意識(shí)，由于潛意識(shí)的力量無限大，因此，也就不難解釋為什么催眠術(shù)能夠治療如此多的疾病了。
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