如果有人問你，這世上真的有催眠術(shù)嗎？你也許并不了解其中的奧秘，但是你看完此篇文章后一定能告訴他，催眠術(shù)是真的存在的，并且催眠術(shù)有很多意想不到的積極功效。我們經(jīng)常是通過“催眠人橋”來了解催眠術(shù)的，而催眠人橋究竟是不是真的有呢？下文會對以上問題進行詳細(xì)地解答。

催眠術(shù)是真的嗎？

催眠術(shù)的原理很簡單，但不太容易實現(xiàn)。通常來說，催眠術(shù)就是溝通人的潛意識，來達(dá)到一系列作用效果的心理治療技術(shù)，催眠術(shù)可以使人進入平時很難達(dá)到的意識狀態(tài)，因此，通過催眠可以激發(fā)人的潛能，如同催眠可以提高人的肌肉力量和身體柔韌性。而暗示也使人類的本來力量復(fù)蘇。而這一治療效果的實現(xiàn)途徑根本還是要靠被催眠者自己。

真的有催眠人橋的存在嗎？

催眠人橋是存在的，人在關(guān)鍵時刻，會發(fā)揮出非常大的力量。平時根本拿不起來的重物，到了緊急關(guān)頭也能夠輕松拿起來。在日常生活中，使用這么大的肌肉力量有可能造成肌肉損傷。因此，人會無意識地不過分使用肌肉力量。

在催眠過程中，通過暗示可以使肌肉力量增加，一旦利用暗示使肌肉僅直，特別是肌肉的耐久力會增大很多。催眠中的人橋（Humanbridge)是指讓一個人完全躺平，經(jīng)過催眠后他的全身進入了僵直狀態(tài)，就像一塊堅硬的鋼板架成的橋一樣，所以即使上面有一個人也能夠承受。
這就是著名的催眠人橋?qū)嶒灐?/p>

舉個例子來證明催眠術(shù)的真實性：我們可以利用暗示增加做俯臥撐的次數(shù)。以筆者過去的經(jīng)驗，20多歲的女性在覺醒時只能做1個俯臥撐，在催眠狀態(tài)下，做俯臥撐的次數(shù)卻能增加到5次。同樣，在覺醒時能做7個俯臥撐的30多歲的男性，在催眠狀態(tài)下甚至可以做15次。筆者將這兩個人誘導(dǎo)進入催眠狀態(tài)，暗示他們說：“你跟超人一樣。你擁有超人般的強大力量和能量，可以發(fā)揮出人意料的力量噢。”

此外，在催眠狀態(tài)下，還可以增加人體的柔韌性。前屈運動要保持站立姿勢，膝蓋部位伸直，上半身向前屈。讓上面的那個女性做這個動作，她的指尖只能伸到距離地面15厘米的地方。但是在催眠狀態(tài)下，暗示她：“你的身體非常柔軟，肌肉拉伸性很好。”之后，她的指尖夠到了地面。另外，在覺醒時，那個男性的指尖也只能夠到地面，但是在催眠狀態(tài)下，他的整個手掌都能夠貼在地面上。

不管是肌肉力量還是柔韌性，其實只是發(fā)揮出我們本來就擁有的能力，因為人在催眠過裎中發(fā)揮出來的肌肉力量和柔韌性是人本來就擁有的潛在能力，但是平時，我們在很大程度上限制著自己的身體。

通過催眠控制肌肉

通過使其僵直增進肌肉力量

在催眠過程中，通過暗示可以使肌肉力量增加，特別是肌肉的耐久力，會增大很多。

通過暗示使其柔韌性增強

催眠可以增加人體的柔韌性，以前屈運動為例，那個女子的指尖原本只能伸到距離地面15厘米的地方，但是在催眠狀態(tài)下她的指尖夠到地面。

通過以上對催眠術(shù)的解讀，我們不難發(fā)現(xiàn)，人的潛意識力量是無窮大的，而催眠術(shù)恰恰能夠開發(fā)潛意識，讓人體的各項能力得到開發(fā)和加強，這有力地證明了催眠術(shù)的真實性，同時，也就不難解釋催眠人橋為什么這么神奇了。

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