人在睡眠狀態(tài)下，腦波會(huì)呈現(xiàn)不同的變化。在催眠狀態(tài)下，根據(jù)催眠狀態(tài)以及受到暗示的不同，腦波也會(huì)發(fā)生變化，催眠時(shí)與睡眠時(shí)的腦波不同。

人一且入睡，腦波的頻率會(huì)變得比覺醒時(shí)還慢。首先，在淺度睡眠狀態(tài)下，腦波會(huì)變?yōu)?theta;波，而在深度睡眠狀態(tài)下，會(huì)出現(xiàn)δ波。與此相對(duì)，在催眠狀態(tài)下，根據(jù)催眠狀態(tài)的性質(zhì)以及受到的暗示內(nèi)容的不同，腦波也會(huì)發(fā)生變化。下面我們來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

在被誘導(dǎo)進(jìn)入催眠狀態(tài)的階段，我們主要會(huì)看到β波。這是在覺醒狀態(tài)下思考問(wèn)題時(shí)也會(huì)出現(xiàn)的一種腦波。在被誘導(dǎo)進(jìn)入催眠狀態(tài)的過(guò)程中，受試者一旦逐漸放松下來(lái)，就會(huì)出現(xiàn)α波，在覺醒狀態(tài)下，閉目養(yǎng)神時(shí)容易出現(xiàn)的腦波，頻率為8—13Hz(赫茲）。即使不是很了解腦波，很多人也應(yīng)該聽說(shuō)過(guò)α波對(duì)身心健康有益。這是一種人們?cè)谏袂鍤馑蛘咝钠綒夂偷臅r(shí)候出現(xiàn)的腦波。

受試者一旦進(jìn)入非常放松的深度催眠狀態(tài)，θ波就會(huì)發(fā)生變化，與淺度睡眠是相同的。受試者如果就此轉(zhuǎn)入催眠性睡眠，δ波也會(huì)出現(xiàn)。但是，一旦催眠師提問(wèn)題讓受試者回答，或者讓其做某些動(dòng)作，即使進(jìn)入了深度催眠狀態(tài)，腦波也會(huì)立即恢復(fù)為β波。如果催眠師施以“地震了”等會(huì)喚起受試者恐懼感的暗示，腦波會(huì)一下子跳到30Hz(赫茲）的β波。

如上所述，催眠狀態(tài)下的腦波會(huì)根據(jù)暗示或者進(jìn)行某種行動(dòng)而發(fā)生變化，從這一點(diǎn)我們也能夠了解到催眠與睡眠是不同的概念。這一點(diǎn)在測(cè)定EDA(皮膚電反應(yīng)）時(shí)也是一樣，指將電極放在手掌這樣的容易因感情波動(dòng)而發(fā)汗的部位測(cè)定到的電活動(dòng)，以前稱之為GSR。而且呼吸、心跳頻率等也是相同的。此外，睡眠時(shí)膝跳反射（敲打膝蓋時(shí)腳尖自動(dòng)跳起的現(xiàn)象）會(huì)減弱或者消失，但是催眠時(shí)與覺醒時(shí)相比，沒(méi)有什么變化（但是在馬上就要睡著的時(shí)候似乎會(huì)減弱）。

催眠狀態(tài)下的腦波

這張表呈現(xiàn)了催眠狀態(tài)下腦波的階段性變化。

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