人們可以被他人催眠，也可以進(jìn)行自我催眠，那么，進(jìn)入催眠狀態(tài)的主導(dǎo)權(quán)究竟握在誰的手中呢？所有催眠的本質(zhì)都是自我暗示。

我們也可以將在公交車或者理發(fā)店等地方自然而然出現(xiàn)的恍惚狀態(tài)認(rèn)為是一種催眠現(xiàn)象。在這種情況下，我們稱其為自然催眠。與此相對，我們將被某人有意地誘導(dǎo)進(jìn)入催眠狀態(tài)稱為人工催眠。我們一般情況下所說的“催眠”是指人工催眠。

在人工催眠狀態(tài)下，催眠師與受試者的不同在于，催眠師與受試者是同一個人的話，他人催眠即是自我催眠。此外，在他人催眠狀態(tài)下，如果受試者不是一個人而是復(fù)數(shù)的話，就是集體催眠。

此外，比較特殊的就是藥物催眠。藥物催眠是指用麻醉藥，使受試者進(jìn)入恍惚狀態(tài)后進(jìn)行誘導(dǎo)的催眠。巴比土、安密妥、噴妥撒納等藥物被作為麻醉藥使用。通常，在進(jìn)行催眼誘導(dǎo)30分鐘前，用內(nèi)服或者靜脈注射麻醉藥的方法進(jìn)行麻醉。藥量為少量，受談?wù)咦兊糜行┟院纯伞？柯樽硭庍M(jìn)入催眠狀態(tài)的受試者，從第2次開始，一般不用麻醉藥也能夠進(jìn)入催眠狀態(tài)了。

但是，現(xiàn)在很少用藥物進(jìn)行催眠，他人催眠多采用通過暗示使身體搖動，或者劇烈運(yùn)動等伴隨著身體活動的誘導(dǎo)方法，我們稱之為動態(tài)催眠。另一方面，我們稱基本不活動、坐在椅子上或者仰面躺下進(jìn)行的催眠為靜態(tài)催眠。

但是，催眠的本質(zhì)為自我暗示，這也許讓你覺得意外。在他人催眠狀態(tài)下，看起來是催眠師握有主導(dǎo)權(quán)，誘導(dǎo)受試者。確實(shí)是這樣。但是，只要受試者不接受催眠師的暗示，催眠就不成立。受試者在對催眠師的暗示發(fā)生反應(yīng)的時候，實(shí)際上是受試者自己在進(jìn)行自我暗示。很多時候，受試者希望事情變成催眠師暗示的那樣，所以不管他是否有意識，都會進(jìn)行自我暗示。因此歸根結(jié)底，催眠師是引導(dǎo)師（媒介人），可以說所有的催眠都是自我催眠。

催眠的分類與本質(zhì)

自然催眠與人工催眠

如果給催眠分類的話，我們按照受試者是自然地進(jìn)入催眠狀態(tài)，還是被人有意地誘導(dǎo)進(jìn)入催眠狀態(tài)來劃分。前者屬于自然催眠，后者屬于人工催眠。

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