根據(jù)接受催眠的對象不同，催眠可以分為個人催眠（或稱他人催眠）、自我催眠和集體催眠這3種類型。每一種類型都有其各自的催眠優(yōu)勢，如何進(jìn)行選擇，這就需要受催眠者根據(jù)自身的情況來判斷了。

我們之前已經(jīng)提到過的，由催眠師對單個的受催眠者進(jìn)行催眠治療的催眠方法，都屬于個別催眠的范疇；自我催眠是由某人自己進(jìn)行催眠誘導(dǎo)的一種催眠，這種方法我們將在后面詳細(xì)論述；而集體催眠法，則是指讓病情、年齡、催眠敏感度都比較相近而且性別相同的數(shù)人或者十余人，在一間治療室里同時接受同一個催眠師的心理催眠治療。

集體催眠的人數(shù)并沒有嚴(yán)格的限制，可以是數(shù)人到數(shù)十人，甚至是多達(dá)數(shù)百人。為了催眠治療的目的，應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同的病種和要求，具體情況具體分析，進(jìn)行分組集體催眠療法，通常情況都是在10個人左右。在集體催眠前，催眠師應(yīng)當(dāng)保證集體催眠有一個適當(dāng)?shù)沫h(huán)境，同時受催眠者也要做好充分的心理準(zhǔn)備，遵守催眠治療的規(guī)則，不要影響其他受催眠者，另外應(yīng)該要求各受催眠者盡量傾注于自身的感受和體驗，這樣會比較容易取得催眠治療的成功。如果集體治療的過程中出現(xiàn)秩序混亂的局面，那么催眠師應(yīng)該作出相應(yīng)的調(diào)整，使之安定、和諧起來。

實際上，集體催眠并不像一般人所想象的那么困難，只要實施得當(dāng)，它往往比個別催眠更易成功，也更容易取得良好的催眠治療效果。這是因為受催眠者身處群體之中，相互之間有著影響和促進(jìn)的作用，而且會有一種集體的安全感。這些優(yōu)勢是個別催眠和自我催眠所無法相比的。

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