我們在學(xué)習(xí)催眠術(shù)的時候一直在強(qiáng)調(diào)的就是意識和潛意識的作用，而在現(xiàn)實實踐的過程中，很多其他治療方法無法解決的案例經(jīng)由催眠治療之后，往往都能快速找到病灶，提出解決辦法，還能縮短治療的耗時和療程。催眠之所以能夠達(dá)到如此高效的效果的原因就是因為催眠能夠讓人的意識和潛意識順利溝通，進(jìn)入更深的潛意識之中，從記憶中那些創(chuàng)傷、欲望、壓抑和痛苦中尋求解決。那么催眠中的潛意識是如何影響著我們的生活的呢？

一、潛意識的作用與舌尖現(xiàn)象

潛意識之所以名之為“潛”意識，就是因為想不起來了，還能想起來的，都還在意識的范圍，心理學(xué)中有個大家常常在生活中體驗到的“舌尖現(xiàn)象”。例如：

（一）你明明認(rèn)識對方，知道他的名字，而且?guī)缀鹾糁觯路鹚拿忠呀?jīng)來到舌頭上了，可就是說不出來。而且往往你越用力想，越想不起來，等到你認(rèn)了，不管了，奇妙的是，過不久你反而會突然想起來：哎呀，對方原來叫某某某，怎么我記性這么差？

（二）有時候參加考試，明明你知道答案是什么，可是一時之間怎樣都回想不起來了，怎么辦呢？

不要用力去想，你越輕松反而答案就越能自動浮現(xiàn)。

你只要做個深呼吸，在內(nèi)心跟自己說：“這個很簡單，等一下就會自動想起來了！”這樣，你就給潛意識下了一個指令，潛意識會自動執(zhí)行任務(wù)。然后你停止鉆牛角尖，先去做別的題目，有時就會忽然福至心靈，潛意識已經(jīng)自動幫你把答案提取出來了。

（三）有些記憶，就真的被歲月沉淀到非常深的底層。

例如，很少人能夠記得自己的出生過程，記得幼兒園老師的名字，記得自己三歲生日那一天是怎么過的。這些被潛抑到低層潛意識的記憶，有些是中性的，沒有重要影響，有些則是不得不被壓抑下去的，否則存在意識中是錐心之痛，是無法令人視若無睹的。

這種壓抑，可以說是未來心理問題的根源，雖然暫時讓問題消音，卻不代表問題解決，它會在黑暗中慢慢形成一顆炸彈，于未來某個時空點，被某些刺激轟的一聲引爆。

二、如果人在成長的過程中，對于來襲的痛苦，永遠(yuǎn)抱持正面迎戰(zhàn)的態(tài)度，他將是一個身心健康的人。

然而這是一則神話，沒有人能辦到這一點。因為每個人都從毫無戒備的嬰兒開始人生的旅程，有一段非常漫長的時間，我們都被巨大的成人操控、影響、教育，無條件地接收成人傳達(dá)的一切訊息，包括愛心、呵護(hù)、甜美的對待，也包括粗魯、負(fù)面情緒、責(zé)罵、體罰、偏執(zhí)的信念。直到有一天，當(dāng)我們忽然意識到：啊！我已經(jīng)長大了……你的潛意識里已經(jīng)不知道容納了多少烏煙瘴氣。

只要你想想看，即使是西方人的嬰兒，如果給一對中國夫婦養(yǎng)育，他將會很自然地說得一口地道的漢語，你就會明白嬰兒從父母身上接收了多少東西。

潛意識里魚龍混雜，你所有的記憶，不論好壞不分輕重，都會被潛意識所接收，然后在不知多久之后因為某些契機(jī)而出現(xiàn)在腦海中。在生活中催眠中的潛意識就起著一個大熔爐的作用影響著我們的生活左右著我們?nèi)绾紊钊绾涡袨槿绾握f話，它對于所有的發(fā)生全盤接受，在暗地里默默左右著我們的人生。

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