手臂合開誘導(dǎo)法是以動作為主體的催眠誘導(dǎo)方法，如手抬起的動作或雙手向外開的動作等。這個方法適用于有噪音的環(huán)境，不過在具體操作過程中催眠師要特別留意言語暗示與動作的時機，總之，手臂和開催眠誘導(dǎo)法在催眠術(shù)教程中比較與眾不同，需要和其他催眠方法有所區(qū)別。

催眠師應(yīng)該如何實施手臂合開誘導(dǎo)法

在進行催眠之前，催眠師要求受催眠者采取一個自己覺得舒適的姿勢,坐在一張舒適的椅子上，然后讓受催眠者調(diào)整好呼吸，放松一下身體，兩手自然地放在膝蓋上。注意背部不要靠在椅背上，雙腳自然地放松擺放，不能蹺二郎腿，整個人松弛下來，肌肉不要緊繃，此時須以全身舒適為宜。

催眠師站在受催眠者的前方，將受催眠者的雙手上舉，然后，進行暗示：“做一個深呼吸，將你的全身放松……深呼吸……全身放松……好，睜開你的雙眼，看著你的手。”接著，催眠師拿起受催眠者的手掌，接著暗示：“我的手一離開，你的手就這樣自然地分開。”這個時候，催眠師將受催眠者的手打開，并讓受催眠者一直都看著自己的手。

催眠師接著暗示：“放松……兩手分開……再放松……兩手分開……繼續(xù)放松……兩手分開……分開……”這個時候，催眠師將受催眠者的雙手開合幾次，并且在開合的時候注意讓受催眠者的手保持放松的狀態(tài)。

接下來，催眠師將受催眠者的雙手從下面輕輕地拖起來，并且用自己的雙手將受催眠者的雙手固定在那個位置。然后繼續(xù)暗示：“當(dāng)我的手一離開，你的手就會打開。”這個時候，催眠師的手就會迅速離開。如果受催眠者的手是處于很放松的狀態(tài)，那么催眠師的手一離開，受催眠者的手就會‘稍稍地下降，很自然地打開。

在受催眠者的手打開的同時，催眠師暗示：“好，打開了，再打開一點，慢慢地、自然地打開了……繼續(xù)這樣打開下去，打開下去……”等受催眠者的雙手打開到與肩同寬時，催眠師暗示：“好，停下來……下面，當(dāng)我的手碰觸到你的手臂時，你的雙手就會一直慢慢地向上舉……”這個時候，催眠師用雙手輕輕碰觸一下受催眠者的雙手，然后迅速離開，受催眠者的雙手就會慢慢地上升。接著’催眠師暗示：“慢慢地，放松地向上舉，一直這樣慢慢地向上舉……不斷地，慢慢地向上舉，放松地向上舉……好，你的雙手正在逐漸地接近你的臉……慢慢地，放松地向上舉……等你的手一舉到你的臉處，你就會感覺很累，感覺非常累……你的眼皮也很累，非常累，就會下垂了……好，繼續(xù)向上舉……你的眼皮非常累，它非常累，它已經(jīng)在下垂了，你現(xiàn)在就要閉上眼睛了……好，再舉一次……你感覺非常累……非常累，眼皮也非常累，慢慢地，你閉上眼睛了……”如果這個時候，受催眠者沒有閉上眼睛，催眠師就要接著暗示：“你的眼睛非常累，眼皮已經(jīng)下垂了，眼皮沒有了力氣……請慢慢地、自然地閉上眼睛……慢慢地、自然地、放松地閉上你的眼睛……請慢慢地閉上你的眼睛……好，閉上眼睛……閉上……”

等到受催眠者完全閉上眼睛，催眠師暗示：“現(xiàn)在我要數(shù)數(shù)，當(dāng)我數(shù)到5的時候，你的手就會分開……1,你現(xiàn)在非常放松……2，你現(xiàn)在很放松，什么都不想，什么都不想……3，你現(xiàn)在非常放松，非常舒適，什么都不想……4，什么都不想，只有全身那放松、自然、美妙的感覺……5，好，你的雙手分開了，你的手已經(jīng)非常放松了……你的手開始慢慢地下落，自然地、放松地下落……你的雙手自然地放松下落，落到你的膝蓋上了，當(dāng)你的手一落到你的膝蓋上，你的整個身體就完全放松了，你的頭也就變得很沉，讓頭繼續(xù)往下吧……讓你的頭繼續(xù)自然地放松吧……這樣，你全身放松下來……放松……慢慢進人催眠狀態(tài)……放松……進人深深的、舒適的催眠狀態(tài)……”

手臂合開誘導(dǎo)法的催眠術(shù)教程按照以上步驟實施即可，此法是以動作為主，具有快速誘導(dǎo)的優(yōu)點，能使受催眠者快速地進入催眠狀態(tài)。

• 下一篇：催眠是通過聯(lián)想發(fā)生作用的嗎
• 上一篇：催眠術(shù)教程之身體搖動法催眠深化