今天和一個小伙子談心，談完了之后，就想寫一點會談心得。

　　他的故事是這樣的：

　　大學(xué)畢業(yè)后，他打算考公務(wù)員。于是就努力準(zhǔn)備，積極備考。

　　可他在復(fù)習(xí)的過程里，突然有個想法：那么多人，競爭那么大，自己根本無法考上。

　　就這個想法在他腦海里一直重復(fù)，重復(fù)了千遍、萬遍!他便覺得：心煩，拿筆的手有點緊張，看到書有點不舒服，開始學(xué)不下去了。

　　他每天的心理活動，都在設(shè)想失敗!顯然，這就是心理暗示，實際上在做自我催眠。每天想千遍、萬遍，那這個心理暗示，對他影響就太深刻了。

　　從小背課文，你有大聲朗讀一萬遍的時候嗎?如果能朗讀一萬遍，那百分之百可以做到倒背如流了。

　　一個壞消息，如此地設(shè)想，能不以假亂真嗎?

　　假的也會想成真的，真會失敗，一旦當(dāng)真發(fā)生，能不緊張嗎?心理的暗示力量非常強大，這就相當(dāng)于自我催眠。一遍遍地形成一個未來：我沒希望啊，我會失敗啊。自然嚇得手抖了。

　　我之前看過一部電影，記得是一個破案的片子，其中有一個片段，印象特別深刻。

　　有位醫(yī)生，懂心理學(xué)，他給人治病，讓病人閉上眼睛，告訴病人，他要拿蠟燭油滴到病人手背上。

　　然后他拿打火機，“啪”一聲，把蠟燭點燃，就告訴病人：“蠟燭點著了，我開始滴蠟燭油到你手背上了啊。”

　　說完，醫(yī)生就拿一滴涼水向病人的手背滴去，結(jié)果讓病人睜開眼睛，看了下手背，竟然有一個圓圓的燙傷瘢。

　　醫(yī)生雖然沒有滴蠟燭油，而改成冷水，結(jié)果依然出現(xiàn)了燙傷。這就是心理暗示的神奇，讓人看了這一幕，不得不驚訝。

　　之前學(xué)習(xí)催眠術(shù)的時候，老師做了一個簡單的實驗：

　　把兩只手臂向前伸開伸直，手掌相對，中間留著一個大的空缺。平靜下心情之后，手臂手掌自然放松，保持不動。

　　然后耐心地盯著手掌之間的空缺，注意力集中。內(nèi)心默念：“合攏....合攏......" 不一會你就發(fā)現(xiàn)，兩個手掌不自覺地就前移，直到合攏。

　　催眠術(shù)，可以引發(fā)肌肉的運動，可以引發(fā)身體的感覺，也可以引導(dǎo)行為的發(fā)生。

　　生活中，你每天都在給自己進行著催眠術(shù)，這種自我催眠術(shù)，決定著你的心理面貌，你的世界是什么樣，都在你的自我催眠下生成。

　　心態(tài)若不好，該是一件多么麻煩的事啊。

　　像小伙子這樣，還沒考試呢，就先催眠自己考不上，他的結(jié)局會如何，一想就知道了。

　　他把自己嚇得已經(jīng)手抖了，就這心態(tài)，咋辦呢?

　　既然催眠術(shù)這樣神奇，那就變成陽光的催眠啊。換個正面能量的方式來思想，考試就有希望成功了啊。

　　可有人腦子是直線，不會轉(zhuǎn)彎，他會說，不對啊，我是真的沒底氣，真的不知道能否考上。這種僵化思維，讓人著急。

　　如果聽懂我前面講的，你在心理的運營上，不能考慮下樂觀嗎?做個改變試試，在陽光的心理下去面對人生，人生就會多了歡笑和成功。

　　學(xué)會使用正確的自我催眠術(shù)，對于每天的生活來說，非常重要。很多人都覺得催眠很神奇，其實你自己就會，只是你不知道而已。

　　現(xiàn)在你體驗下，每天你給自己的大腦都如何催眠的?

　　在今后的生活里，每天給自己一些積極、樂觀的心理暗示。給大腦進行正能量的自我催眠。你就會發(fā)現(xiàn)一個積極、樂觀的自己。

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