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心理咨詢室的設(shè)計圖

自我催眠－讓身心充滿活力和能量

發(fā)布時間：2021-05-27

所謂的自我催眠，就是通過一些催眠技巧，來對自己進行催眠。其實，人類早已應(yīng)用自我催眠暗示，如祈禱、印度的瑜伽術(shù)、中國的氣功術(shù)等都是以不同的方式實施自我催眠。