無論是電影中還是電視中我們經(jīng)常可以看到這樣的場(chǎng)景，有心理問題的人求助心理醫(yī)生的時(shí)候，最常見的治療方法就是催眠療法。通過催眠可以了解患者的病情和身體狀況，找到治療的方法。

　　（一）什么是催眠療法

　　催眠療法是心理醫(yī)生運(yùn)用不斷重復(fù)的、單調(diào)的言語或動(dòng)作等，向患者的感官進(jìn)行刺激，誘使其意識(shí)狀態(tài)漸漸進(jìn)入一種特殊境界的技術(shù)。施行催眠術(shù)后，患者表現(xiàn)茫然，呈現(xiàn)一種縮小了的意識(shí)分離狀態(tài)，只與心理醫(yī)生保持密切的感應(yīng)關(guān)系，順從地接受心理醫(yī)生的指令和暗示。這時(shí)，心理醫(yī)生對(duì)患者運(yùn)用心理分析、解釋、疏導(dǎo)或采取模擬、想象、年齡倒退等方法進(jìn)行心理治療。催眠方法可分為直接法（或自然法）和間接法。直接法就是通過簡(jiǎn)短的言語或輕柔的撫摸，使對(duì)方進(jìn)入類似睡眠的狀態(tài)。間接法借助于光亮的小物體或單調(diào)低沉的聲源，讓患者凝視、傾聽，或以“催眠物”接觸頭或四肢，而施治者則在一旁反復(fù)暗示患者進(jìn)入催眠狀態(tài)。催眠的程度一般分為淺催眠、中度催眠和夢(mèng)行3級(jí)。為了治療的需要，進(jìn)入淺催眠即可。此時(shí)，可根據(jù)患者的病癥，用正面而又肯定的語言向他明確指出有關(guān)癥狀定將消失，或進(jìn)行精神分析，找出其致病的心理根源。治療后，可及時(shí)喚醒患者或暗示患者逐漸醒來。

　　（二）催眠狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)

　　從治病的效果出發(fā)，經(jīng)過催眠后的患者，認(rèn)知批判能力降低，抵御機(jī)制減弱，表現(xiàn)得六神無主、被動(dòng)順從。這時(shí)，暗示的效果比在清醒狀態(tài)下明顯，患者的情感、意志和行為等心理活動(dòng)可隨心理醫(yī)生的暗示或指令轉(zhuǎn)換，而對(duì)周圍事物大大降低了感受性。在催眠狀態(tài)下，患者能重新回憶起已被"遺忘"的經(jīng)歷和體驗(yàn)，暢述內(nèi)心的奧秘和隱私。

　　（三）催眠療法的適應(yīng)證

催眠療法應(yīng)用范圍較廣，也可與其他心理治療方法配合使用。比如，與行為矯正療法配合治療神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)的心身疾病效果更好。此外，對(duì)某些神經(jīng)癥，心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的心身疾病，以及神經(jīng)性皮炎、斑禿、遺尿、口吃等都可應(yīng)用，一般均可取得較為理想的效果。心理應(yīng)激：工作、生活、人際關(guān)系的壓力造成的心理緊張、焦慮、抑郁。催眠下暗示作用，主要是通過良性言語暗示，幫肋放松、消除緊張不安的情緒，使受試者提高對(duì)應(yīng)激因素的認(rèn)知，學(xué)會(huì)應(yīng)付應(yīng)激的正確方法使其重新適應(yīng)社會(huì)。對(duì)各種神經(jīng)癥、精神病及心身疾病如哮喘、過敏性結(jié)腸炎，蕁麻疹等都有較好的效果。各種疼痛性疾病如腰背痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、痛經(jīng)、癌痛的治療可謂是一枝獨(dú)秀。此外，對(duì)治療男女性功能障礙、青春期焦慮癥，解決學(xué)習(xí)問題及兒童的口吃、遺尿、行為問題也毫不遜色。對(duì)戒酒、戒煙，尤其是自我催眠下的戒煙，更是功不可沒。

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