催眠術(shù)中所有的方法技巧都是基于來訪者的意識和意念才能得以進(jìn)行的，在催眠誘導(dǎo)中，很多語言其實并沒有明顯的催眠意味，但卻可以被敏銳的意識和意念過程所識別，并遵從這些客觀的陳述而不知覺地產(chǎn)生催眠體驗，如何利用意念過程的事實陳述在來訪者的意識未察覺的情況下將催眠導(dǎo)入是一件需要細(xì)膩的語言技巧的技術(shù)。

意念動力聚焦的基本要素是事實陳述：一種關(guān)于來訪者反應(yīng)事實的簡單描述，這種反應(yīng)由于他已經(jīng)如此經(jīng)常地體驗過，所以他無法否認(rèn)。在多數(shù)艾瑞克森的催眠案例描述中，會發(fā)現(xiàn)他常常談?wù)撃撤N心理生理學(xué)過程或心理機(jī)制，好像他只是在向來訪者描述客觀事實。其實，聯(lián)結(jié)和習(xí)得性模式是早已存在于來訪者內(nèi)心的生活經(jīng)驗，而當(dāng)這些口頭描述把意念動力反應(yīng)從那些聯(lián)結(jié)和模式中斷開時，它們可以起到間接暗示的作用。當(dāng)我們忙于日常交談時，這種“一般現(xiàn)實定向”在相應(yīng)的檢査中常常保持這些主觀反應(yīng)。但是，當(dāng)催眠中注意力被固定和聚焦時，使得來訪者某些習(xí)慣心理定勢的限制被削弱，就會相對容易地進(jìn)行催眠治療。下列四個方面的事實陳述可以實際激活對被暗示反應(yīng)產(chǎn)生的刻板的、具體的體驗。

一、意念動力過程

1.多數(shù)人可以體驗到一只手比另一只手輕。

2.每個人都有過在沒覺察到的情況下點頭表達(dá)“是”或者搖頭表達(dá)“不”的體驗。

3.當(dāng)我們疲倦時，我們的眼晴會眨得慢一些，并且有時會在我們沒有完全意識到的情況下閉上。

4.有時，當(dāng)我們放松或進(jìn)入睡眠時，某處的肌肉會抽動，所以，我們的胳膊和腿會做出一種輕微的不隨意動作。

二、意念感覺過程

1.你已經(jīng)知道怎樣去體驗一種像陽光照在你皮膚上那種溫暖的愉快感覺。

2.大多教人喜歡清新涼爽的微風(fēng)。

3.有的人可以如此逼真地想象他們最喜歡的東西，如同他們真的嘗到了一樣。

4.咸味和海洋微風(fēng)淡淡的味道讓大多數(shù)人感覺欣喜宜人。

三、意念情感過程

1.有些人在他們承認(rèn)某些關(guān)于他們自己的感情時，很容易會臉紅。

2.當(dāng)有人給我們造成一種愚蠢的感覺時，我們很容易感到憤怒和仇恨。當(dāng)我們回憶起實在太痛苦的記憶時,我們常常會皺眉。

3.我們大多數(shù)人會盡量避免可能帶來眼淚的思考和回憶，但它們常常與最重要的事情有關(guān)。

4.我們都喜歡注意某個人獨自思考時的微笑，并且我們常常會發(fā)現(xiàn)，我們自己在對他們的微笑報以微笑。

在構(gòu)想這種意念感覺暗示過程中，只要有可能，包含一個反應(yīng)的標(biāo)志（臉紅、皺眉、流淚、微笑）還是很有幫助的，它可以給催眠治療師提供某些可能的反饋，讓催眠治療師知道來訪者收到和執(zhí)行的是什么。

四、意念認(rèn)知過程

1.我們知道，當(dāng)你睡覺時，你的無意識會做夢。

2.你醒來時，你又會很容易忘記那個夢。

3.有時你會記住你感興趣的那個夢的某個重要部分。

4.有時，我們可能知道一個名字，它就在我們的舌尖上，但就是不能說出這個名字是什么。

以上關(guān)于如何利用意念過程的事實陳述的四種小型催眠案例可以讓我們直觀的了解到利用這種意念過程的普遍形式，將生活中經(jīng)常出現(xiàn)的事實現(xiàn)象拿來用作一種催眠術(shù)誘導(dǎo)方法，能不著痕跡地引入催眠體驗。

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