在催眠互動(dòng)中，吸引和保持來(lái)訪者的注意力是產(chǎn)生催眠的必要條件，因?yàn)槿绻麃?lái)訪者的注意力一直在外界不相干的事情上，那不論展現(xiàn)的催眠術(shù)有多么高超都無(wú)異于對(duì)牛彈琴。而固定注意力的作用之一就是，它往往會(huì)弱化習(xí)慣框架和信念系統(tǒng)。信念系統(tǒng)或多或少被中斷和擱置一到兩秒鐘，意識(shí)心理分心，這時(shí)潛在的聯(lián)結(jié)模式和感知覺(jué)過(guò)程可以開(kāi)啟一種被稱為“恍惚”或“催眠”的變動(dòng)意識(shí)狀態(tài)，并有機(jī)會(huì)以這種方式來(lái)評(píng)估它們自己。

一、可以弱化習(xí)慣參考框架的方法。

任何震驚或驚訝的體驗(yàn)都可以瞬間固定注意力，并擱置先前的聯(lián)結(jié)模式。任何非現(xiàn)實(shí)的、不同尋常的、或奇妙的體驗(yàn)都會(huì)為改變理解模式提供機(jī)會(huì)。作者已經(jīng)描述了分心、疑問(wèn)、解離和失衡怎樣全都成了弱化患者習(xí)得性限制的方法，它們可以讓新的體驗(yàn)和學(xué)習(xí)方式變得易于接受和有效，這是催眠治療的本質(zhì)。

二、關(guān)于我們一般日常信念系統(tǒng)的中斷和擱置的描述：

但什么是創(chuàng)造性瞬間？這個(gè)瞬間已被科學(xué)工作者譽(yù)為激動(dòng)人心的“預(yù)感”，被從事藝術(shù)的人們譽(yù)為“靈感”。在催眠術(shù)中，當(dāng)一種習(xí)慣聯(lián)結(jié)模式被擱置時(shí),一個(gè)創(chuàng)造性瞬間便會(huì)出現(xiàn)，這時(shí)，人們的習(xí)慣聯(lián)結(jié)過(guò)程可能出現(xiàn)自發(fā)的失效或松弛，可能會(huì)有一種心靈的震蕩、一種淹沒(méi)性的感覺(jué)或情感體驗(yàn)；致幻劑毒品或知覺(jué)喪失可能起到催化作用；瑜珈、坐禪、宗教和冥想練習(xí)同樣也可以中斷我們的習(xí)慣聯(lián)結(jié)，并且引出一種短暫的意識(shí)虛無(wú)狀態(tài)。當(dāng)習(xí)慣性的意識(shí)內(nèi)容被中斷時(shí)，在那幾分之一秒的時(shí)間里，純粹的覺(jué)知、純粹虛空的靈光便有機(jī)會(huì)閃現(xiàn)。這幾分之一秒的時(shí)間可被體驗(yàn)為一種“神秘狀態(tài)”、頓悟、一種高峰體驗(yàn)或一種變動(dòng)意識(shí)狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)人意識(shí)的缺口被它自己這種突然闖入的東西填滿時(shí)，它可被體驗(yàn)為一個(gè)“入迷”或“墜入情網(wǎng)”的瞬間。

三、創(chuàng)造性瞬間就是這樣一個(gè)個(gè)體習(xí)慣意識(shí)模式中的缺口。

巴特利特曾經(jīng)描述過(guò)原型思維的產(chǎn)生如何能被理解為心理缺口的填充物。出現(xiàn)在創(chuàng)造性瞬間中的新內(nèi)容,就是原型思維和洞察力的基本單元,也是個(gè)性改變的基本單元。對(duì)一種創(chuàng)造性瞬間的體驗(yàn)，可能與大腦中與學(xué)習(xí)有關(guān)的蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)發(fā)生臨界變化或一個(gè)新的細(xì)胞組合和位相序列的創(chuàng)建有著某種現(xiàn)象學(xué)聯(lián)系。

四、心理上的震驚和創(chuàng)造性瞬間之間有怎樣的關(guān)系？

“心理震驚”會(huì)中斷個(gè)體的習(xí)慣性聯(lián)結(jié)，這樣某些新的東西便會(huì)呈現(xiàn)出來(lái)。心理上的震驚可以很理想地為創(chuàng)造性瞬間創(chuàng)造條件，此時(shí)，一種新的洞察、態(tài)度或行為變化便可以在來(lái)訪者身上發(fā)生。艾瑞克森也曾把催眠性恍惚本身描述成一種特殊的心理狀態(tài)，它在來(lái)訪者的意識(shí)和習(xí)慣性聯(lián)結(jié)中產(chǎn)生一種類似的中斷效果，這樣，創(chuàng)造性學(xué)習(xí)便可以發(fā)生。

在我們生活中也一樣，我們總是會(huì)不期然地遇到一些無(wú)法應(yīng)付和讓我們困惑的事情，這些情境能固定我們的注意力，對(duì)我們平常的思維方式產(chǎn)生影響或中斷。不論在生活中還是催眠術(shù)中，這些情境總會(huì)弱化習(xí)慣框架和信念系統(tǒng)，開(kāi)啟一種理想的、沉思的創(chuàng)造性瞬間，為我們提供一些全新的機(jī)會(huì)或者突破口提升自我的能力或者境界。

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