建立起一個(gè)溝通反饋的回路可以獲得和利用與催眠相應(yīng)的體驗(yàn)和過(guò)程，催眠師在這個(gè)過(guò)程中應(yīng)該采用的催眠方法只是識(shí)別跟隨來(lái)訪者的狀態(tài)，然后進(jìn)一步開(kāi)展搜尋溝通，使來(lái)訪者產(chǎn)生一系列催眠體驗(yàn)，一步步有清醒進(jìn)入催眠狀態(tài)。這個(gè)建立回路過(guò)程的催眠誘導(dǎo)技巧有很多，可以采用對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行提問(wèn)的方式，問(wèn)題的類(lèi)型也有多種。

例如，剛開(kāi)始可以提問(wèn)一般社交問(wèn)題“天氣怎么樣？”“來(lái)這兒好找嗎？”“感覺(jué)舒服嗎”，之后轉(zhuǎn)而提問(wèn)無(wú)害的外界刺激“你看這塊表怎么樣？”“你覺(jué)得我的新書(shū)柜怎么樣？”“你這個(gè)好裝備在哪兒買(mǎi)的？”。有了和諧氛圍并贏得來(lái)訪者的注意之后，催眠師可以優(yōu)雅地轉(zhuǎn)向可以產(chǎn)生催眠反應(yīng)的獲取記憶問(wèn)題。這類(lèi)問(wèn)題會(huì)問(wèn)到催眠相應(yīng)體驗(yàn)“你真正放松的時(shí)候是什么感覺(jué)？你能想起這樣的時(shí)候嗎？”“你想回想起感覺(jué)很安全的時(shí)候嗎？”“你能回想起累了的時(shí)候沖個(gè)熱水澡的感覺(jué)嗎？”

類(lèi)似的問(wèn)題可以找到自然催眠現(xiàn)象的例證。比如，自然的年齡回溯過(guò)程可以提問(wèn)：“你小時(shí)候有綽號(hào)嗎？”“你在哪里長(zhǎng)大的？你家里有幾間臥室？”“你能想起媽媽對(duì)你很好的時(shí)候她的聲音怎樣嗎？”

在催眠導(dǎo)入技巧中想要獲取記憶的問(wèn)題也可以直接問(wèn)過(guò)去的催眠體驗(yàn)： “什么時(shí)候經(jīng)歷過(guò)最深的催眠？”“你是怎么知道你開(kāi)始進(jìn)入催眠的？”“你能想起上一次的催眠狀態(tài)嗎？”

如果來(lái)訪者沒(méi)有正式催眠的體驗(yàn)，這時(shí)可以采用的催眠方法是問(wèn)他們催眠假設(shè)性問(wèn)題或推測(cè)：“你覺(jué)得淺催眠會(huì)是什么樣的？”“你能描述一下當(dāng)你可能處于催眠時(shí)的現(xiàn)象變化嗎？”

對(duì)于獲取記憶的提問(wèn)環(huán)節(jié)，提問(wèn)的方式會(huì)直接影響催眠效果，在正式情境中直接問(wèn)是不會(huì)把來(lái)訪者帶入催眠的。提問(wèn)前要花時(shí)間讓來(lái)訪者準(zhǔn)備好，用意味深長(zhǎng)而帶有期待的提問(wèn)方式讓他們的注意力集中在體驗(yàn)催眠過(guò)程上；每次提問(wèn)后要給來(lái)訪者時(shí)間去體驗(yàn)催眠回應(yīng)。當(dāng)然催眠師要準(zhǔn)備多條問(wèn)題線，因?yàn)榇呙邘煵灰?jiàn)得能一次就找到能讓來(lái)訪者產(chǎn)生催眠反應(yīng)的問(wèn)題線。

開(kāi)始可以用5～10分鐘的隨意談話來(lái)問(wèn)一些無(wú)刺激性問(wèn)題，創(chuàng)建一個(gè)體驗(yàn)性的、自我指示的過(guò)程，營(yíng)造一個(gè)和諧的氛圍。然后可以轉(zhuǎn)向能獲得來(lái)訪者記憶的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候可以放慢聚焦非言語(yǔ)行為，同時(shí)保持自我的放松。為了出發(fā)來(lái)訪者潛在的回應(yīng)，在問(wèn)一個(gè)問(wèn)題之前，可以停頓一兩秒，富有深意并懷著期待地看著來(lái)訪者。提問(wèn)之后，輕微地點(diǎn)頭，溫和緩慢地停頓一兩秒，更加期待地注視來(lái)訪者。每次提問(wèn)都要密切觀察來(lái)訪者的反應(yīng)，開(kāi)始有預(yù)示催眠跡象時(shí)，將下一個(gè)問(wèn)題的速度放得更慢更意味深長(zhǎng)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者的眼動(dòng)停止、運(yùn)動(dòng)減少、語(yǔ)言回應(yīng)減少或延遲時(shí)，停止獲取來(lái)訪者的口頭回應(yīng)，完全進(jìn)入催眠過(guò)程。

這是一種最自然最優(yōu)雅的催眠誘導(dǎo)技巧和催眠方法，使得來(lái)訪者從隨意談話到誘導(dǎo)再到催眠狀態(tài)之間平滑過(guò)渡。這個(gè)過(guò)程有利于來(lái)訪者檢驗(yàn)內(nèi)在過(guò)程，在溝通中產(chǎn)生個(gè)人意義，讓來(lái)訪者自然地進(jìn)入催眠狀態(tài)。

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