說到催眠流派和方法，首先想到的自然是世界催眠大師米爾頓·艾瑞克森了，尤其是艾瑞克森極具獨(dú)創(chuàng)性的催眠誘導(dǎo)方法和治療方法在某種意義上可以說引發(fā)了催眠概念的革命。因此，對(duì)于想深入了解催眠誘導(dǎo)的人來說，研究艾瑞克森催眠誘導(dǎo)方法是極為重要的。

艾瑞克森式催眠誘導(dǎo)法是什么？

艾瑞克森是催眠歷史上的一名璀璨之星，之所以這么說是因?yàn)樗偰艽蚱浦按呙咧委煂W(xué)家所使用的固定誘導(dǎo)方法。在催眠誘導(dǎo)中，他甚至一邊說著話，一邊就能毫不費(fèi)力地在某個(gè)時(shí)候使對(duì)方進(jìn)入恍惚狀態(tài)。如果是用從前的直接暗示進(jìn)行催眠誘導(dǎo)，有時(shí)會(huì)由于受試者心理上的抵抗，導(dǎo)致無法順利進(jìn)入催眠狀態(tài)。艾瑞克森為了使受試者不出現(xiàn)心理上的抵抗，絞盡腦汁自然而然地進(jìn)行誘導(dǎo)。

在催眠治療方面，艾瑞克森也采用間接手法。當(dāng)然，有時(shí)他也會(huì)使用直接暗示，但是多數(shù)情況下會(huì)用很模糊的表現(xiàn)方式、故事、暗喻、間接暗示等，其中的隱喻，是使用“鋼鐵般的意志”、“火一樣的男人”這樣的間接表達(dá)方式說明人或物的性質(zhì)的方法。這些技法使治療者的意圖很難被患者發(fā)現(xiàn)，可以說正因?yàn)槿绱耍挪粫?huì)產(chǎn)生心理上的抗拒，自然而然地出現(xiàn)變化。

此外，艾瑞克森研究中的重要概念之一是利用，即不管是患者表現(xiàn)出來的東西，還是本身就有的東西，任何東西都能利用起來，例如，對(duì)于坐立不安的患者，艾瑞克森會(huì)讓其在房間中來回走動(dòng)。而且，在指導(dǎo)患者怎樣走的過程中，最終讓其坐到椅子上進(jìn)入催眠狀態(tài)。就連患者的興趣、喜好、信念、行動(dòng)特征，以及心理上的抵抗和癥狀都巧妙地被利用起來進(jìn)行催眠誘導(dǎo)，這些成為了治療的基礎(chǔ)。反過來說，即使患者的行動(dòng)有問題，患者自身也具備解決問題的能力、技巧。他的催眠技法被稱為艾瑞克森式催眠，與之前正統(tǒng)的傳統(tǒng)催眠（古典催眠）區(qū)分開來了。

艾瑞克森催眠誘導(dǎo)法的神奇之處在于他不斷打破之前催眠治療上的思維定式，通過“自然”的催眠誘導(dǎo)方式，讓催眠來訪者在自我放松中就得到了治療。
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