瞬間催眠術(shù)是催眠術(shù)中較為強(qiáng)力的催眠方法，它能在極短時(shí)間內(nèi)將人導(dǎo)入催眠狀態(tài)，那么這種神秘的瞬間催眠是如何做到的呢？我們使用瞬間催眠術(shù)的方法又有哪些呢？下文會(huì)一一為大家解答。

瞬間催眠術(shù)是什么？

瞬間催眠術(shù)顧名思義，就是瞬間將人導(dǎo)入催眠狀態(tài)的方法，通常情況下，在極短的時(shí)間內(nèi)使個(gè)人進(jìn)入催眠狀態(tài)則稱為“快速催眠”，通常在三分鐘以內(nèi)。而在三十秒鐘內(nèi)使個(gè)人進(jìn)入催眠狀態(tài)的則稱之為“瞬間催眠”，比較理想的時(shí)間應(yīng)在十秒鐘左右。

瞬間催眠術(shù)的方法有哪些？

一、壓手法瞬間催眠

首先，指示來(lái)訪者用力往下壓催眠師的手，當(dāng)她往下壓的時(shí)候，讓來(lái)訪者閉上眼睛，給來(lái)訪者兩個(gè)任務(wù)去集中注意力。第二，當(dāng)來(lái)訪者閉著眼睛往下壓催眠師的手時(shí)，催眠師的手突然的抽離開(kāi)，制造出一種持續(xù)時(shí)間很短的驚愕反應(yīng)，最多持續(xù)2秒鐘，當(dāng)這個(gè)“瞬間”你的來(lái)訪者處于一種高度的被暗示性的狀態(tài)。第三，說(shuō)“睡！”用權(quán)威式的語(yǔ)氣說(shuō)出，瞬間的誘導(dǎo)出深度的催眠狀態(tài)，但是這種暗示若是沒(méi)有立即的接著深化的暗示的話，你的來(lái)訪者會(huì)醒過(guò)來(lái)。第四，短的簡(jiǎn)單的深化暗示，如：“放松并且柔軟，隨著每一次的呼吸，繼續(xù)的更放松，當(dāng)我輕輕的搖晃你的頭時(shí)，你的頸子松了，感覺(jué)到松弛通過(guò)了你的整個(gè)身體。”在這種短的型式，它是非常的強(qiáng)而有力而又簡(jiǎn)單容易的誘導(dǎo)，可以簡(jiǎn)單的概括成中文的12個(gè)字，“壓我的手，閉上你的眼睛……”

二、后倒法瞬間催眠

這是一張很有效的瞬間催眠方法，準(zhǔn)備工作就緒后令受術(shù)者直立，雙腳并攏，大口呼吸幾次，使全身肌肉松弛一下，尤其要消除胸部的緊迫感，可以詢問(wèn)一下受術(shù)者是否感到輕松，如點(diǎn)頭或輕微地回答，就意味著施行催眠時(shí)機(jī)已到，囑受術(shù)者閉上雙眼，施術(shù)者一手扶在受術(shù)者腰背部，一手輕輕按壓在其頭頂部，暗示，"當(dāng)'我大聲一叫，睡吧!你就會(huì)突然進(jìn)入催眠狀態(tài)，頓時(shí)會(huì)感到全身松軟無(wú)力往后倒。你注意現(xiàn)在已開(kāi)始感到無(wú)力了，身體己開(kāi)始晃動(dòng)，晃動(dòng)越來(lái)越明顯。“如確有身體晃動(dòng)說(shuō)明受術(shù)者已接受暗示，應(yīng)抓緊時(shí)機(jī)暗示；“準(zhǔn)備好，你馬上進(jìn)入催眠了，我在你頭上的手一松，你就會(huì)入睡。往后倒，我會(huì)扶住你的，注意！"立即大叫一聲：“睡吧！”同時(shí)松開(kāi)壓在頭上的一只手，用雙手扶住進(jìn)入催眠狀態(tài)后突然后倒的受術(shù)者，讓他坐在沙發(fā)上或臥躺在床上。如未能進(jìn)入催眠狀態(tài)，或催眠不深，施術(shù)者也不必慌亂，可仍然讓他坐在沙發(fā)上或臥于床上，再使用放松法繼續(xù)進(jìn)行催眠，也會(huì)獲得滿意的效果。

三、兩只手指法

這個(gè)瞬間催眠法需要催眠師說(shuō)：

坐好！眼睛看著我！深呼吸?。梢远啻?。）閉上眼睛，再深呼吸……睜開(kāi)眼睛看著我的手（把手放在催眠對(duì)象面孔前上方），我將用兩只手指頭在你的面前比畫(huà)下來(lái)，把你的眼皮閉上（動(dòng)作：拇指和食指略略分開(kāi)成V形，在對(duì)象面前由上往下比劃下來(lái)，推下被催眠者的眼皮使之閉上，手指停放在眼皮上）。

我要你放松在我手指下面的眼皮，全部放松。現(xiàn)在，我把手指放開(kāi)，你的眼皮更放松，完全放松了，黏住了，麻痹了，完全睜不開(kāi)。你越想睜開(kāi)，越?jīng)]有力氣睜開(kāi)，完全放松了，完全進(jìn)入催眠狀態(tài)，睡覺(jué)（加強(qiáng)語(yǔ)氣），深深地放松。接著，可做挑戰(zhàn)，逐漸放松，一次一次地由頭做到腳，并建議麻痹沒(méi)有感覺(jué)，扭他、掐他四肢的肌肉。這個(gè)瞬間催眠的方法需要多做掌握，才能令催眠對(duì)象進(jìn)入催眠狀態(tài)。

總體來(lái)說(shuō)，瞬間催眠的催眠方法有很多，要根據(jù)自己的能力和需要來(lái)選擇學(xué)習(xí)，同時(shí)，瞬間催眠方法相對(duì)于自我催眠等方法來(lái)說(shuō)更加專業(yè)，因此，需要在專業(yè)催眠師的指導(dǎo)下進(jìn)行學(xué)習(xí)，切不可盲目學(xué)習(xí)和實(shí)施，可能會(huì)導(dǎo)致不良效果。
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