處于催眠狀態(tài)下的人的心理狀態(tài)會發(fā)生很多變化和特征，比如，注意力會變窄、想象力變強(qiáng)、雙方關(guān)系更融洽、意象思維會更活躍等等，這些變化和特征都有利于催眠治療師和來訪者本身更清楚明確地認(rèn)知到催眠的程度和狀態(tài)，方便來訪者了解自己，也方便催眠師做出最合適的下一步的引導(dǎo)。下面，我們就來簡單扼要地總結(jié)一下催眠狀態(tài)下會表現(xiàn)出哪些心理特征。

一、預(yù)期

就像許多社會認(rèn)知理論家已經(jīng)指出的那樣，來訪者會被鼓勵期待他們的體驗(yàn)發(fā)生改變，并且會去接受那些可以滿足這些預(yù)期的暗示。許多來訪者會主動地要求用催眠來做干預(yù)，因?yàn)樗麄冇兄e極的預(yù)期，期待催眠的體驗(yàn)將會是強(qiáng)大的、戲劇化的和有效的。

二、選擇性注意

一系列復(fù)雜的變量會決定什么會最終進(jìn)入個體的注意領(lǐng)域，這包括感官刺激的程度、新異性、人們的反應(yīng)傾向、人們在這一特定情境下的動機(jī)、心境以及在環(huán)境中共存的其他感官刺激的種類和程度。

對于催眠體驗(yàn)而言，關(guān)注一個特定的剌激(通常是你說的話或你的姿勢）到了幾乎能將其他當(dāng)下出現(xiàn)的刺激屏蔽在外的程度乃是催眠體驗(yàn)的基礎(chǔ)，其他的現(xiàn)象會在這一基礎(chǔ)上出現(xiàn)。

三、解離

解離本質(zhì)上指的是在正常情況下個體那些相互整合、相互協(xié)同發(fā)揮作用的功能部分能夠自動地行使功能。解離是體驗(yàn)中如此關(guān)鍵的一部分，以至我們可以說，如果沒有某種程度的解離，催眠就不可能發(fā)生。總體而言，解離的程度越大，一個人對于催眠的主觀體驗(yàn)就越深。

四、情感增加或減少

在催眠體驗(yàn)中，體驗(yàn)中的情感成分會直接發(fā)揮作用。意念情感性的、情緒性的反應(yīng)也可以自發(fā)產(chǎn)生，也就是說，在沒有做出任何暗示以產(chǎn)生任何特定感受的情況下，它們也會自發(fā)出現(xiàn)。當(dāng)然，情緒可以是積極的也可以是消極的，這些感受可以是與催眠治療有關(guān)的內(nèi)在過程相關(guān)的，也可以是對臨床工作者的反應(yīng)。

五、隱藏的觀察者

催眠中的來訪者會有多重覺察，每一個覺察會在一個不同的水平上運(yùn)作。在這些水平中，有一種是最為客觀的，它對于體驗(yàn)的本質(zhì)有相對現(xiàn)實(shí)的理解。希爾加德對它進(jìn)行了如下的描述：“‘隱藏的觀察者’只是一個為了方便而使用的標(biāo)簽，它指的是具有高水平的認(rèn)知功能的信息來源，而被催眠的人并沒有辦法有意識地體驗(yàn)到這個信息來源”。即便是在較深的催眠體驗(yàn)中，來訪者一般也能夠知道他們在做什么，以及將要發(fā)生什么。

六、恍惚狀態(tài)的邏輯

精神病學(xué)家馬丁•奧恩強(qiáng)調(diào)了催眠體驗(yàn)最為重要的特質(zhì)之一乃是具有能舒服地容忍在暗示中出現(xiàn)的前后不一致和不協(xié)調(diào)的能力，而在通常“清醒”的狀態(tài)下，人們都會覺得這些不一致和不協(xié)調(diào)是令人很不舒服的。奧恩舉了一個例子：一位參與者說自己看到了另一個人是透明的：“這太奇怪了：我看到喬坐在椅子上，但是我可以透過他看到椅子”。奧恩將這種現(xiàn)象命名為“恍惚狀態(tài)的邏輯”。

恍惚狀態(tài)的邏輯指的是來訪者可以接受一種暗示出來的現(xiàn)實(shí)，并且把它當(dāng)成唯一的現(xiàn)實(shí)來接受，而無論這種現(xiàn)實(shí)多么不符合邏輯，甚至是不可能發(fā)生的?；秀睜顟B(tài)的邏輯是來訪者自發(fā)地接受了暗示，而不去使用批判性的評估功能，因?yàn)楹笳邥茐乃龀龅陌凳揪哂械男Ф然蛞饬x。擁有去表現(xiàn)出“仿佛”某些事情是真實(shí)的機(jī)會或許可以打開一扇門，就此通向更深層的感受和適合治療干預(yù)的議題。

七、對暗示的反應(yīng)性增加

反應(yīng)性增高的跡象是來訪者更愿意被臨床工作者的暗示所引導(dǎo)。如果不處于催眠當(dāng)中，有些人對某些體驗(yàn)不會做出任何反應(yīng)，但當(dāng)他們處于催眠狀態(tài)時，他們就會對這種體驗(yàn)做出更多的反應(yīng)。

反應(yīng)性不是易受欺騙性或者不加批判地接受暗示。在得體的臨床情境和研究情境下發(fā)生的催眠體驗(yàn)實(shí)際上會放大一個人的選擇范圍，包括選擇去拒絕一個不佳或無關(guān)的暗示。對于暗示的反應(yīng)性增加是來訪者所做出的一個選擇，他們選擇去接受他們所信任的那個人來對他們進(jìn)行引導(dǎo)。

八、貫注水平的起伏變化

催眠體驗(yàn)每分每秒都會發(fā)生變化。有些時候，你能夠更投入地跟隨暗示，而在另一些時候，你不太能做到這一點(diǎn)。有些時候你能夠深深地貫注于對某些畫面、觀點(diǎn)或記憶的加工過程，而另一些時候，你會因?yàn)槟承o關(guān)緊要的事情而分心。僅僅對來訪者說“進(jìn)得更深一些，更深一些，更深一些”是不太可能就讓他們進(jìn)入更深的狀態(tài)的。我們應(yīng)該預(yù)期并允許他們的注意力不可避免地會出現(xiàn)變化。

九、認(rèn)知和知覺靈活性

個體存在不同的認(rèn)知風(fēng)格或思考體驗(yàn)的方式。你會以某種更全局或“更整體”的方式來看待某些事物，而會以更具體或“細(xì)節(jié)”的方式去看待另一些事物。

催眠能夠增加靈活性，無論是在認(rèn)知、行為、知覺，還是在其他許多維度上，這也是將催眠整合進(jìn)一般的心理治療和認(rèn)知行為治療中的主要原因。而認(rèn)知靈活性的精華在于，一個人能夠按照任務(wù)的需要，有能力進(jìn)出于不同的認(rèn)知風(fēng)格，以及與這些認(rèn)知風(fēng)格相關(guān)的不同的知覺體驗(yàn)之中，而且催眠也會提升他的這種能力。

以上九點(diǎn)催眠狀態(tài)下會表現(xiàn)的心理特征能夠幫助治療師更好地理解以及包容來訪者的不論什么程度的可能性反應(yīng)，來訪者也更能理解自己催眠狀態(tài)下的各種反應(yīng)的認(rèn)知。

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