接觸過催眠的人沒有人不認識催眠領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物：艾瑞克森。他引領(lǐng)了一個時代，也是短期心理治療的創(chuàng)始人，他開創(chuàng)的策略催眠學(xué)派不拘泥其他各學(xué)派的治療形式，成功打造了形式多變、易學(xué)習(xí)易操作、效果快速有效的催眠治療體系，他對于催眠方面的很多見解對現(xiàn)在的我們來說都有著引領(lǐng)和指導(dǎo)的作用。對于關(guān)于催眠的是個最重要的問題，催眠大師艾瑞克森竟然是這樣解釋的：

一、關(guān)于賦權(quán)給來訪者：

“當(dāng)催眠治療有合適的導(dǎo)向時，它就能讓病人足以理解自己在幫助自己康復(fù)中可以起到什么作用，因此病人就能調(diào)動個人的努力，并且參與到自我療愈的過程中，而無須讓他覺得自己需要依賴藥物和醫(yī)療手段。事實上，催眠會給病人帶來一種舒適感，讓他有興趣去積極參與自己的治療”。

二、關(guān)于臨床工作者的角色：

“在催眠中，你想讓你的病人做的就是對一個觀念做出反應(yīng)。學(xué)會如何應(yīng)對病人，如何對病人說話、如何捕捉住他的注意力、如何讓他能夠全然地開放自己來接受那個符合其現(xiàn)狀的觀念就是你的任務(wù)，是你的責(zé)任所在”。

三、關(guān)于自信的預(yù)期：“我們應(yīng)該盡一切努力讓被催眠者感到舒服、滿意，并且對他們能夠進入恍惚狀態(tài)的能力有自信，而催眠師應(yīng)該有的態(tài)度就是堅定地相信他們的被催眠者的能力，以此來感染被催眠者。具有一種自然、認真、不裝腔作勢和自信的態(tài)度是極為重要的”。

四、關(guān)于詞語和意義：

“那么，任何語言中的每一個詞一般來說都會有許多不同的意思。那么，‘跑（run)’這個詞有142種意思……政府可以運作。玩牌可以走運。女孩子可以奔跑。魚剛剛被捕撈上來。一條路可以既有上坡路，又有下坡路，而且還仍然能屹立不倒……所以說，你應(yīng)該熟悉你病人的語言模式”。

五、關(guān)于意識到個體的差異：

“我真心希望，羅杰斯派的催眠師，格式塔派的催眠師，溝通分析派的催眠師，團體分析師以及所有其他各種各樣派生的理論都能夠意識到，他們中沒有一個能夠真正意識到，所謂的針對個人的治療并不真的是針對那個人的治療，我曾經(jīng)治療過很多種健康問題，而我總是會根據(jù)這個人的人格特點發(fā)明出一種符合其特點的新的治療手段”。

六、關(guān)于催眠對人的改變程度：

“期望一位被催眠者在催眠師打一個響指或者說出一個簡單的指令后就能立刻在他的行為功能方面發(fā)生明顯的、復(fù)雜的而且持久的改變，這根本就不合情理。我們應(yīng)該期待的是，在行為上發(fā)展出任何深刻的改變都需要時間和努力。這樣一種改變必然是源于個體內(nèi)部的神經(jīng)層面和心理生理層面的改變和加工過程，因為它們乃是外顯行為的基礎(chǔ)，而不是源于只因聽到了催眠師說出的某個指令這樣一種單一的體驗”。

七、關(guān)于將病人放在第一位：

“你知道的，我認為在和病人工作的時候，重要的是做那些能夠幫助病人的事情。至于我的尊嚴……就讓我的尊嚴見鬼去吧。（笑聲）我能在這個世界上活得挺好的。我不需要去爭取我的尊嚴，我不需要成為專家。我要做的事情是把病人調(diào)動起來，讓他們?nèi)プ稣_的事情”。

八、關(guān)于讓來訪者去做奇怪的動作任務(wù)：

“這也是我的家人問的問題：‘為什么你的病人會按照你的話去做那些瘋狂的事情？’我的回答是：‘我很嚴肅地告訴他們。他們知道我是認真的。我完全是真誠的。我絕對相信他們會去那么做’。我從來不會想：‘我的病人會去做這件荒謬的事情嗎？’不，我知道他們會做的。”

九、關(guān)于讓病人以未來為導(dǎo)向：

“有關(guān)過去的洞見在某種程度上可能會具有教育意義。但是關(guān)于過去的洞見并不能改變過去。如果你嫉妒你的母親，那么你過去嫉妒你的母親這件事情永遠是一個事實，不會改變。如果你過去過度地關(guān)注你的母親，那這也永遠是一個事實。你的病人必須按照今日的情形生活。因此，你要將你的治療方向定位在讓你的病人能活在今日，活在明日，甚至是在下周和明年”。

十、關(guān)于如何長壽：

“你知道什么是長壽的秘訣嗎？……一定要確保能在早上起床。你能保證做到這一點的方法就是在你上床之前喝很多的水”。

從上面列舉出的這十個關(guān)于催眠最重要的是問題和艾瑞克森的解釋我們不難看出，艾瑞克森之所以能在催眠領(lǐng)域占據(jù)如此重要的地位，很大一部分原因是因為他在催眠治療方面的靈活多變以及一種融于自然的治療態(tài)度，他的主張也照亮了很多催眠師的前行之路。

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