催眠過程中的一切行為都應(yīng)該做到有效用，冗雜無用的交流會被來訪者敏銳察覺并會因此影響到催眠的成功與否，所以催眠要遵循一定的原則才能進行有效的催眠交流。比如：跟隨并引導(dǎo)來訪者、弱化意識放大無意識、進行間接交流等方式都能夠提升催眠交流的有效率。

一、一切體驗都是有來由的、可以利用的，催眠治療師要在行為上跟隨并向期望狀態(tài)引導(dǎo)來訪者。催眠師并不能確切地知道目標(biāo)何時及如何實現(xiàn)，他只知道可以建立連續(xù)不斷的節(jié)奏，并在其中觀察、接納并利用來訪者的行為模式來打開一個由當(dāng)下通往期望狀態(tài)的“通道”。這條通道是不可預(yù)知的、變化的，其間催眠師無疑會遭遇各種各樣的阻礙。這個時候并不需要直行通過或貶損及貶低它，而僅僅是承認(rèn)并據(jù)此來調(diào)節(jié)治療性的交流就可以了。這樣，來訪者那些怪異的反應(yīng)方式不會被當(dāng)做“壞的”或“病態(tài)的”而被拋棄；反而會被認(rèn)為可以推動期望狀態(tài)發(fā)展（如：催眠體驗、治療性的變化）。

二、每位催眠治療師都會周期性地體驗到在接納和利用來訪者模式中有困難，這個時候該怎么辦？通過停頓、內(nèi)部線索取向、而后反問自己的方式可以打破僵局，如:“我如何才能利用這個行為？”直到自己體驗到來訪者的體驗是既有來由又可利用的時候，才嘗試去影響他們。通過這些方式，會很快意識到來訪者并非無能或好戰(zhàn)；只是毎個人都有自己獨特的合作方式而已。因此，催眠治療互動就是一個識別獨特合作方式的迷人過程，并由此探索如何利用這些方式來發(fā)展期望狀態(tài)。

三、弱化周期性的意識過程，進入以前無法接近的資源。這些原則包含了有效催眠交流的精髓。它們假定不管是發(fā)展催眠狀態(tài)還是應(yīng)對生活挑戰(zhàn)，許多困難都是源自習(xí)慣化意識過程的卷入。為了繞開來訪者可能的敵對(“阻抗”),幫助來訪者將意識過程擱在一邊，轉(zhuǎn)入無意識過程（即：體驗性的、矛盾的、非線性的)，經(jīng)常使用間接方法：

1.案例一：如果一個來訪者不停的內(nèi)部對話阻礙其進入催眠狀態(tài)，就在催眠誘導(dǎo)過程中要求他一次數(shù)三個數(shù)字，從1000后退數(shù)到1。

2.案例二：一個要求催眠的來訪者是個臨床醫(yī)生，他的困擾源自一個不可遏止的需要，即試圖理性地了解一切。為了分散又集中他的意識注意力，催眠師教他在向另一個人展示誘導(dǎo)過程的時候，密切觀察此人“所有的行為，但僅限于行為”。然而，催眠師所有的誘導(dǎo)都集中在間接地跟隨他當(dāng)下的行為，并引導(dǎo)他進入催眠狀態(tài)。

3.案例三：某個來訪者因為“厭倦”了長達(dá)幾個小時的穿插著間接催眠暗示的枯燥故事而進入了催眠。

上述例子都毫無二致地涉及到催眠誘導(dǎo)。催眠誘導(dǎo)階段通常最需要的是間接交流，因為正是在此刻，要求來訪者將那些與意識相連的東西都擱置起來了。

四、間接交流在催眠治療的其他階段有時也是必要的。比如：

一個臨近治療結(jié)束的來訪者，非常害怕見到她小時候就逃離的父親。在催眠狀態(tài)下催眠師給予她催眠后暗示：第二天從她開車去父親家的最初一刻起，直到最終到達(dá)，她的恐懼都在一直穩(wěn)步增加，她被巨大的恐懼籠罩著，如此疲憊不堪，最后會墜入深深的催眠狀態(tài)。一種伴有外部反應(yīng)的內(nèi)在平和狀態(tài)形成了，并在那個下午的整個會面過程中一直保持著。簡言之，她非常好地處理了與父親會面的問題。

五、在來訪者的意識開始敵對或妨礙期望狀態(tài)發(fā)展的時候，才使用間接交流。

顯然，在催眠狀態(tài)下不必使用間接技術(shù)，因為此刻（根據(jù)定義）意識過程已經(jīng)不是主宰。

對于來訪者來說，在即將進入或已經(jīng)處于催眠狀態(tài)的時候，他的無意識機制被激活，它比意識過程能更加敏銳地察覺到自己以及催眠師的一言一行，而一切無用的行為都會阻礙進入催眠或者將來訪者帶出催眠狀態(tài)，所以遵循一定的原則進行有效的催眠交流至關(guān)重要。

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