在進(jìn)行一次催眠的過程中，不管是語言的還是非語言的，催眠師與來訪者之間都一定會(huì)有所溝通和交流，這是毋庸置疑的。但是要記住不要做無謂的交流，催眠交流要有意義而且不綴余。

催眠治療師的主要任務(wù)就是幫助來訪者產(chǎn)生更多自我尊重的生存方式，任務(wù)完成的前提是來訪者愿意并能夠探索其無意識(shí)過程。要想加強(qiáng)其動(dòng)機(jī)以及回應(yīng)潛力，就必須進(jìn)行交流。即治療師傳遞重要和直接感，以吸引來訪者的全部注意并剌激催眠性反應(yīng)。在溝通時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

一、有意義的交流并不意味著使用權(quán)威的或壓倒性行為。確切的說，這類行為并不非常有效。因?yàn)槭欠裼幸饬x要看具體情境，所以實(shí)際中的行為會(huì)各種各樣。

例如，某個(gè)來訪者在報(bào)告她的情感淡漠時(shí)，伴隨表現(xiàn)出了她最重要的需求，即要以精確的邏輯詞匯去理解一切。為了與她建立和諧的關(guān)系，催眠師一開始向她呈現(xiàn)了一系列富有邏輯的事實(shí)和數(shù)據(jù)，令她相信她需要信任并與他合作。在接下來的四五次治療中催眠師在保持了這種嚴(yán)肅的、有智慧的交流風(fēng)格的同時(shí)，開始逐漸使用雙關(guān)語“輕松地”進(jìn)行交流，尤其是當(dāng)這個(gè)來訪者開始陳述她的問題時(shí)。這種風(fēng)格挫敗了她對(duì)自身體驗(yàn)冷靜分析的模式。不出所料，她最終變得非?；靵y，催眠師抓住這個(gè)時(shí)刻堅(jiān)決地注視著她，然后柔和地但是強(qiáng)制地命令她“放下一切，進(jìn)入催眠狀態(tài)”。果然，她變得柔和了，眼淚涌出。此時(shí)，催眠師也變換狀態(tài)，以柔和的、支持性的方法去引導(dǎo)她去完成一些整合性的變化。

二、因此，根據(jù)不同的情境，傳達(dá)方式不限形式，只求有效就行：嚴(yán)肅的、幽默的、生氣的等等都可以。貫穿于此類可變性的不變之處是催眠治療師關(guān)于重點(diǎn)和目的的潛在感覺。要堅(jiān)定地向來訪表示，在當(dāng)下其他什么也不重要，全力回應(yīng)既安全又恰當(dāng)。來訪者就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不去有意義地參與是很困難的。

三、在提高有意義交流的技能過程中，催眠治療師很快就會(huì)意識(shí)到：催眠交流里的“如何”往往比“什么”更重要。有一個(gè)體驗(yàn)型的例子，說出類似“知道你現(xiàn)在可以完全放松了，真是太好了”的話語。至少說5遍，可以對(duì)自己說（用鏡子或錄音機(jī)），也可以對(duì)另一人說或者對(duì)幾個(gè)不同的人說。每次這么做的時(shí)候，變換你的非語言信息。這一次說得快速起伏，下一次說得木訥毫無情感，而后又用自信熱情的口氣等等。用多種方式試驗(yàn)后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)非語言行為在社會(huì)交互中的巨大影響力。

四、對(duì)成功的催眠治療工作來說，有意義的交流是至關(guān)重要的，這里包含三個(gè)非常重要的方面：

1.強(qiáng)度。要學(xué)會(huì)運(yùn)用戲劇般的強(qiáng)度進(jìn)行交流，吸引來訪者的注意，然后傳達(dá)體驗(yàn)性的觀點(diǎn)，要使所說的話聽起來或看起來非常相關(guān)和重要。同時(shí)，要與來訪者保持和諧和信任，催眠治療師不可以變得控制感十足和刺耳。所以說，最有效的傳達(dá)方式經(jīng)常是，令人信服卻是支持的、有力卻是溫和的，挑戰(zhàn)但又富有同情心的。

2.節(jié)奏。所有生動(dòng)的過程都是有節(jié)奏的。節(jié)奏可在許多水平上表現(xiàn)——從簡單的行為如呼吸方式、眨眼頻率及身體動(dòng)作，到更復(fù)雜的模式如躁狂一抑郁轉(zhuǎn)換、相互爭論以及工作/休息周期。節(jié)奏同步可以有利于有效交流。比如，催眠師對(duì)一個(gè)抑郁的受試者可能要慢慢地說；對(duì)一個(gè)興奮的人，就要快速說話?？旃?jié)奏可以使來訪者感到混亂，慢節(jié)奏令來訪者厭倦或平靜。語調(diào)變換常常與來訪者的呼出同步（或吸入，如同手浮法，向上表示想要升起）。

3.一致。意義是通過許多行為參數(shù)來傳達(dá)的——語音語調(diào)、身體姿勢(shì)、面部表情等等。一個(gè)人的交流要一致，即這些不同渠道傳出的信息應(yīng)該是彼此一致的。雖然催眠治療師有時(shí)會(huì)有意地使用不一致的行為來引起來訪者的混亂，但是大部分有效交流都要求一致。因此，治療師既不應(yīng)該在談?wù)摿钊伺d奮的事情時(shí)卻聽上去很厭倦，也不應(yīng)在提供放松建議時(shí)卻使用緊張而尖厲的聲音，或者與一個(gè)退行的人談話時(shí)像一個(gè)理智的成年人。

五、所有的表達(dá)都應(yīng)該相互支持。例如，當(dāng)引導(dǎo)來訪者“進(jìn)入深層催眠狀態(tài)時(shí)”聲調(diào)應(yīng)該將下來；開始討論重要話題時(shí)，看上去和聽上去都應(yīng)比較嚴(yán)肅；講述某人體驗(yàn)著越來越多混亂的故事時(shí)，應(yīng)加快說話的速度。這種一致性可使催眠交流中的語調(diào)令人信服并引人注目，更有可能被接受并遵照?qǐng)?zhí)行。實(shí)際上，大多數(shù)的催眠性影響都發(fā)生于非語言水平上這一說法可能有爭議。

總之，催眠交流要有意義，催眠師要做到“步步為營”，每一次溝通都要有目的性且能夠達(dá)成，話不能白說，行為也不能是無用功，這樣才能做到高效且完美的催眠治療。

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