10秒之內(nèi)將你催眠

　　只要在3分鐘之內(nèi)使受催眠者進(jìn)人催眠狀態(tài)的催眠方法，就可以稱之為瞬間催眠。瞬間催眠最理想的時(shí)間段是在10~30秒之間。這種方法的原理是基于受催眠者對(duì)催眠術(shù)及催眠師的信賴所產(chǎn)生的預(yù)期作用而致。

　　瞬間催眠術(shù)又叫做快速催眠術(shù)，但是快速催眠術(shù)和瞬間催眠術(shù)并不是完全相同的。快速催眠不是完全意義上的瞬間催眠。快速催眠的正確定義是：在極短的時(shí)間內(nèi)使受催眠者完全進(jìn)人催眠狀態(tài)的催眠方法。如果想使受催眠者盡快進(jìn)人催眠狀態(tài)，通常都需要受催眠者的主動(dòng)配合，對(duì)催眠師持信任態(tài)度，否則催眠就很難成功。實(shí)際上快速催眠更適用于催眠敏感度比較高，或者是對(duì)于催眠要求比較迫切，以及擁有催眠療法的成功經(jīng)驗(yàn)的受催眠者。由于他們受暗示性比較高，放松得比較快，所以進(jìn)人催眠狀態(tài)也比一般人要迅速。而我們所說(shuō)的瞬間催眠，基本上已經(jīng)脫離了普通的催眠誘導(dǎo)方式，它甚至可以不需要受催眠者的主動(dòng)配合。

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