催眠方法之軀體放松催眠法

發(fā)布時間：2021-05-27

受催眠者根據催眠師的暗示，通過軀體放松而進人催眠狀態(tài)，這種進人催眠狀態(tài)的方法就是軀體放松催眠法。實施軀體放松法之前對受催眠者進行放松說明和適當的訓練是十分必要的。

那么，軀體放松是如何使受催眠者進人催眠狀態(tài)的呢？對于這個問題，首先需要指出的是，使軀體放松是一種非常符合生理學原理的醫(yī)學技術，這種技術絕非人人生而有之。那些催眠敏感度比較低的人，以及知識貧乏、智力偏低的人，往往很難做到軀體的放松，甚至對什么是放松都不是很明白。因此，在我們正式實施催眠之前，對于那些要實施軀體放松催眠法的受催眠者，催眠師需要對放松的概念、意義、方法等進行必要的說明和介紹，并對受催眠者進行適當的訓練。只有這樣，才能奠定軀體放松法的成功基礎。在受催眠者放松的過程中，需要一邊聆聽催眠師的引導，一邊積極地配合，整個人處于很自然的、什么都不必想的狀態(tài)，受催眠者只是跟著催眠師的引導，就能夠很快就會進人很放松、很舒服的狀態(tài)。