催眠是一件非常細(xì)膩的事情，任何一個(gè)看似不起眼的原因都會導(dǎo)致催眠的失敗或者不理想，所以充分的催眠術(shù)前的準(zhǔn)備工作非常有必要。催眠要一步一步來，催眠師自己首先不能急躁，催眠師的態(tài)度和狀態(tài)影響著來訪者的狀態(tài)。

      一、催眠師的準(zhǔn)備工作。

      如果你想要成為一名合格的催眠師，首先要訓(xùn)練自身的素質(zhì)以及職業(yè)素養(yǎng)，這是最基本的前提，要先具備能力才你讓扛起責(zé)任和義務(wù)。

      （一）首先自己要有完全的自信、強(qiáng)烈的意愿，以及想要并了解如何使用。

      （二）接下來就是自我控制，在期望控制別人之前，你必須先學(xué)習(xí)如何控制你自己。對催眠師來說，自我控制的意思是：不可被激怒發(fā)脾氣、以清晰的聲音說話、有條理有組織、德行好，并盡力而為；穿著應(yīng)該整齊和干凈，

      （三）從你所做的到你所說的，要顯出品味，你必須說服人們和你合作，而不是和你對抗，絕對不可爭吵，不要期望能催眠每一位你所碰到的人。

      （四）你的成功率，會隨著你的經(jīng)驗(yàn)而增加；此外，精心安排的催眠環(huán)境，也可幫上大忙。

      二、考慮來訪者的文化社會背景。

      每個(gè)來訪者成長的環(huán)境都不同，即使都是中國人，也有他個(gè)別的成長環(huán)境，造成他獨(dú)特的個(gè)性，這些背景，催眠師了解得越多，當(dāng)然越容易量身訂制所需要的引導(dǎo)方式。然而，本項(xiàng)要講的，不是大到不同種族文化的差異，而是在同種文化社會內(nèi)的微細(xì)差異，比方說，來訪者從書香世家出身和從撿破爛家庭出身，當(dāng)然就會有不同的人生價(jià)值觀，外地人與本地人、北部人與南部人、宗教背景、教育程度、從事的行業(yè)，等等，都會改變或影響催眠來訪者的人生態(tài)度，好好善用這些資訊，就可以得到比較好的結(jié)果，這一點(diǎn)是在催眠術(shù)前的準(zhǔn)備工作。

      三、不可急，慢慢來。

      催眠師有充分的時(shí)間，不要急著一下子就完成，當(dāng)然，實(shí)施也是如此，也不可能如此。因此，催眠師要做好花費(fèi)可能很長使勁來催眠的心理準(zhǔn)備。俗語說，"心急吃不了熱豆腐”，催眠不是看效率的事情，催眠師如果心里一直想趕快完工，肯定會影響到效果。請不要忘了一件事情：                                                                                                                                                                           

      來訪者在深度入神中，他的感官會比平常靈敏八倍，你所有的表達(dá)和動作，他都可能偵測到，所以如果催眠師顯示任何不耐煩的口氣或動作，來訪者當(dāng)然也會跟著反應(yīng)。

      在催眠狀態(tài)中，特別是深度入神的情況下，意識上的情緒控制可能不復(fù)存在，因此，往往也會碰到來訪者突發(fā)性的情緒爆發(fā)反應(yīng)，大哭，大笑，大吵，大鬧，等等。如果某事件情景很悲慘，訪者可能會痛哭流涕，也可能會“躲”起來，或甚至引發(fā)多重人格等“失控”的情況。

      因此，催眠師必須有心理準(zhǔn)備面對這些情況：

      （一）首先，催眠師不可以自己被嚇跑了，催眠來訪者發(fā)作時(shí)，如果他的情緒及時(shí)過去就很容易處理安撫。

      （二）第二，可以把催眠來訪者和情緒分開，讓催眠來訪者暫時(shí)把自己從第一人稱帶。

      到第三人稱的身份來看待此事，把相關(guān)的事情描述出來,而沒有任何的情緒反應(yīng)。當(dāng)來訪者轉(zhuǎn)入第三人稱的時(shí)候，他還是“活在”事件當(dāng)中，但已"脫身”為“旁觀者”，不會有當(dāng)時(shí)痛苦情緒的干擾，可以客觀平實(shí)地?cái)⑹鍪录陌l(fā)生經(jīng)過。但催眠來訪者在有情緒反應(yīng)的情況下，就無法如此。

      四、逐漸帶入深度。

      新手和老手有一個(gè)差別，老練的催眠師，心中不會著急，會一步步引導(dǎo)，鎮(zhèn)定自若，這一招對這個(gè)來訪者沒什么效，改用另一招。他不會期望一蹴而就，也不會希望只用一次的引導(dǎo)就把來訪者帶入深度的催眠狀態(tài)。

      任何一個(gè)第一次被催眠的來訪者，催眠狀況對他來說，都是陌生的，都是未知，而未知會產(chǎn)生恐懼，反而會使他保持清醒，不容易進(jìn)入催眠狀況。因此，催眠師要一步一步引導(dǎo)，先從輕度的進(jìn)入，再逐步引入最深的催眠狀況，比方說，為什么逐步放松要做那么久（至少十至十五分鐘）？就是要催眠來訪者很熟悉放輕松的情況，把他的警戒心完全解除。對催眠師來說，重復(fù)同樣（或類似）的臺詞，有時(shí)候自己真的會覺得厭煩，但絕對不可以如此，一定要一步一步來。

      總的來說，催眠前的準(zhǔn)備工作包括催眠師和來訪者兩個(gè)角度。催眠師的鎮(zhèn)定自若以及處變不驚的做事風(fēng)格在催眠中的絕對地位是非常重要的，對自己的情緒能夠很好地把控，才能控制好別人的情緒，來訪者的一些附加信息能為催眠治療工作提供便利條件。

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