對(duì)于催眠師來(lái)說(shuō)，掌握了很多催眠技巧固然重要，但若要成為一名專業(yè)催眠師，就需要學(xué)習(xí)催眠術(shù)中的高級(jí)技巧，催眠深化。用神經(jīng)疲勞法可以進(jìn)行催眠深化，這種方法就是通過(guò)某種暗示，使受催眠者的神經(jīng)產(chǎn)生疲勞，從而更容易專注地接受深化催眠的暗示，這樣就可以更容易地進(jìn)入更深的催眠狀態(tài)。

神經(jīng)疲勞法催眠深化的催眠語(yǔ)

催眠師暗示說(shuō)：“……當(dāng)我從3數(shù)到1，你就會(huì)感覺(jué)到非常困……3……2……1……好，你現(xiàn)在很困了……非常困……身體已經(jīng)完全沒(méi)有了力氣、靈也沒(méi)有了力氣……現(xiàn)在，請(qǐng)放松你的手臂……放松……越來(lái)越放松……現(xiàn)在，我從3數(shù)到1，你就來(lái)到了一個(gè)很巨大的冷凍室里，非常非常寒冷的冷凍室，非常非常寒冷……3……2……1……好的，現(xiàn)在你已經(jīng)到了一個(gè)很大的冷凍室……冷凍室里非常寒冷……是一間非常非常寒冷的冷凍室……冷得受不了了……實(shí)在是太冷了……里面溫度太低了……溫度太低了……你就要被凍僵了，冷得受不了了……太寒冷了……你現(xiàn)在感覺(jué)非常冷，這么寒冷的冷凍室，冷得讓人受不了……你幾乎要被凍僵了……真的是非常冷，非常冷……全身已經(jīng)凍得沒(méi)有知覺(jué)……凍得沒(méi)有知覺(jué)……然后，寒冷漸漸褪去……漸漸褪去……你離開(kāi)了冷凍室……溫度開(kāi)始上升……溫度在上升……開(kāi)始變得暖和起來(lái)……暖和起來(lái)……

“現(xiàn)在，你閉著眼睛，輕松地坐在椅子上，漸漸地感覺(jué)到暖和起來(lái)……漸漸地感覺(jué)到暖和起來(lái)，心情也開(kāi)始變得舒暢，變得愉悅……接下來(lái)，你來(lái)到一個(gè)歐式的大廳里……大廳里非常暖和……非常暖和……你全身的溫度恢復(fù)正常……恢復(fù)正常……你坐在'壁爐旁邊，壁爐里面的火讓你感覺(jué)有點(diǎn)熱……現(xiàn)在，慢慢地，你感覺(jué)開(kāi)始變得有點(diǎn)熱……有點(diǎn)熱……漸漸感覺(jué)很熱……很熱……全身變得非常熱……非常熱……非常非常熱……你熱得受不了了。你的汗都冒出來(lái)了……壁爐里面的火烤得你汗都冒出來(lái)了……你感覺(jué)非常熱……非常熱……非常非常熱，你熱得完全受不了了……然后，這種熱又漸漸變得柔和了……非常柔和……你舒適地，放松地坐在椅子上……”

像上面這樣，通過(guò)交叉、反復(fù)地給予受催眠者“寒冷的暗示”與“熱的暗示”，那么，受催眠者的植物性神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)開(kāi)始調(diào)節(jié)：在感到寒冷的時(shí)候努力讓身體變得暖和一些，而感到非常熱的時(shí)候又會(huì)努力讓身體變得涼爽一些。這樣交叉而反復(fù)的暗示，會(huì)使受催眠者的自主神經(jīng)變得非常疲勞，也更容易加深受催眠者的催眠狀態(tài)。接下來(lái)，催眠師會(huì)讓受催眠者的頭倒下來(lái)，以使疲勞的植物性神經(jīng)系統(tǒng)放松，催眠狀態(tài)也就能完全穩(wěn)定下來(lái)了。

催眠師可以這樣暗示：“……現(xiàn)在開(kāi)始，我會(huì)輕輕地拍你的肩膀三下，你的頭就會(huì)往前倒去，我.每拍一下，你就會(huì)進(jìn)入更深一層的催眠狀態(tài)，好的，準(zhǔn)備好，等我拍三下以后，你也會(huì)進(jìn)入深度催眠狀態(tài)……”催眠師一邊說(shuō)，一邊輕輕地拍受催眠者的肩膀三下。

“……好的，現(xiàn)在你已經(jīng)進(jìn)入了深度催眠狀態(tài)，進(jìn)入了深度催眠狀態(tài)……眼睛就會(huì)自然地閉上……你的整個(gè)身體都放松了，變得越來(lái)越累了……現(xiàn)在，你感覺(jué)你的頭很沉，非常沉，沉得已經(jīng)開(kāi)始往前倒了……不要擔(dān)心，你可以盡情向前倒……向前倒……好，繼續(xù)倒……是的，你感覺(jué)你的頭很沉，非常沉，沉得已經(jīng)開(kāi)始往前倒了……沉得已經(jīng)開(kāi)始往前倒了……你一直專注于我說(shuō)的話……你只聽(tīng)得見(jiàn)我說(shuō)的話……好，現(xiàn)在你感覺(jué)你的頭越來(lái)越沉了，往前倒了……往前倒了……現(xiàn)在，你已經(jīng)進(jìn)入了越來(lái)越深的催眠狀態(tài)……越來(lái)越深……”

這樣，受催眠者的頭就會(huì)按照催眠師的暗示真的往前倒去，同時(shí)也就進(jìn)入了更深的催眠狀態(tài)。

由此可見(jiàn)，催眠過(guò)程中，神經(jīng)疲勞法是一種比較有難度的催眠方法，學(xué)習(xí)這種催眠深化方法不僅需要催眠師有一定的基礎(chǔ)催眠知識(shí)，更需要對(duì)學(xué)習(xí)催眠術(shù)有堅(jiān)持不懈的精神。

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