很多人都會(huì)覺(jué)得催眠術(shù)是一種是很神秘的東西，同時(shí)它也是很神奇的。它神秘也神奇但是卻不是遙不可及的，恰恰相反，我們雖然不知道它卻都在使用，日常生活中隨時(shí)都可以見到它，并受到過(guò)催眠術(shù)帶給我們的或好或壞的影響，如果你想更好的運(yùn)用它并尋求途徑學(xué)習(xí)的話，不妨先嘗嘗這道學(xué)習(xí)催眠術(shù)前的開胃小菜，相信這會(huì)讓你更加理解催眠這件事。

      一、進(jìn)行有效催眠的條件。

      對(duì)別人進(jìn)行催眠的過(guò)程，基本上是在催眠師與被催眠者之間，透過(guò)彼此不斷的溝通而建立的。有效的催眠，我們會(huì)依照被催眠者文化背景的不同，而采用不同的手段，同時(shí)還要考慮對(duì)象家庭的養(yǎng)成過(guò)程、文化社會(huì)背景和成長(zhǎng)環(huán)境的不同，即使都是在同一個(gè)環(huán)境中成長(zhǎng)的人，也會(huì)造就出每一個(gè)人獨(dú)特的個(gè)性。這些背景，催眠師了解得越多，當(dāng)然越容易量身訂制所需要的引導(dǎo)方式。

      二、應(yīng)用催眠術(shù)不能死板。

      我們會(huì)用到不同的招式來(lái)催眠別人。想用任何一種招式，都要隨機(jī)應(yīng)變，所以想要催眠別人之前，首先要深入了解被催眠者的狀態(tài)與個(gè)性，以決定采用何種催眠技巧；相反的，催眠師要取得被催眠者的信賴。原則上，不管使用任何方式進(jìn)行催眠，都應(yīng)該營(yíng)造出一種彼此信任的氣氛，讓對(duì)象對(duì)催眠師產(chǎn)生信心，如此一來(lái)，想要進(jìn)入催眠境界，就只一步之遙了。

      三、如何進(jìn)行有效催眠。

      如何催眠別人，這是許多人所好奇的問(wèn)題；至于如何快速有效的催眠別人，這是想學(xué)習(xí)催眠術(shù)的人夢(mèng)寐以求的境界。

      在使用這些催眠技巧的過(guò)程中要注意的是，如果某種引導(dǎo)法不適合某對(duì)象，失敗了，不要緊張，在剛開始應(yīng)用任何催眠的引導(dǎo)技巧時(shí)，只需要技巧性地取得催眠對(duì)象幾個(gè)肯定的回答后，再連續(xù)取得對(duì)象幾個(gè)肯定的回答，催眠的過(guò)程，自然可以順利地進(jìn)行下去。

      四、明確的目的才能選對(duì)催眠方法。

      不論你想要采用的是什么類型的催眠術(shù)，這些技術(shù)都不過(guò)時(shí)一種方法和方式，這只是第二點(diǎn)要考慮的，而首先你要明確的是你學(xué)習(xí)或者選擇進(jìn)入催眠的目的是什么。

      比如，如果你清楚的知道自己催眠的目的是產(chǎn)生自我療愈，那下一步要考慮是是選用何種催眠方法，對(duì)于這一目的，我們經(jīng)常使用隱喻、年齡回溯、前世回溯及時(shí)間線等技巧，應(yīng)用到被催眠者潛藏自己秘密的內(nèi)在，來(lái)重新組合自我。因此，不管用任何一種手段,都是催眠的一種過(guò)程和現(xiàn)象，導(dǎo)向解決被催眠者的問(wèn)題——即產(chǎn)生自我催眠治療的力量。

      我相信這道學(xué)習(xí)催眠術(shù)前的開胃小菜并沒(méi)有完全滿足你強(qiáng)烈的好奇心和求知欲，催眠這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展到現(xiàn)在已經(jīng)擁有一個(gè)龐大的理論體系，想要學(xué)通學(xué)透你還有很長(zhǎng)一段路要走，但是不要退縮也不要猶豫，你只需用心地、認(rèn)認(rèn)真真地做好眼前的事，現(xiàn)實(shí)中不只有困難，所有的事只有在你實(shí)際去做的時(shí)候才能真正看清它的難易和意義，而不是在自己還未踏入的時(shí)候任由自己無(wú)根據(jù)的猜想和預(yù)測(cè)來(lái)決定自己的腳步。

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