每個(gè)人都是有脾氣有個(gè)性的，催眠師也不例外，在面對(duì)各種性格的來訪者的時(shí)候，催眠師也不能做到永遠(yuǎn)的包容和一視同仁，當(dāng)遇到難以處理的來訪者而產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)的時(shí)候，催眠師要如何處理自己的不良情緒，這是人際交往中每個(gè)人都要面對(duì)的問題，尤其是在催眠這種針對(duì)性極強(qiáng)的情感處理行業(yè)，在催眠術(shù)入門階段首先要做的就是管理好催眠師自身的情緒問題。

一、不良情緒是不可避免的。尤其是有著較強(qiáng)的人際互動(dòng)過程的催眠治療，在催眠“合作”期間催眠治療師要不可避免地、周期性地接近這種不良情緒。在回應(yīng)來訪者的行為或體驗(yàn)時(shí)治療師會(huì)產(chǎn)生明顯的情緒不適感。例如，一個(gè)治療師在傾聽一個(gè)來訪者描述自己的家庭挫敗體驗(yàn)時(shí)會(huì)意識(shí)到自己這方面的感受；另一個(gè)治療師在來訪者為自己的麻煩而責(zé)備他時(shí)，他發(fā)覺自己回應(yīng)時(shí)充滿了無法抵御的恐懼。

二、如何應(yīng)對(duì)這種情況？接近不良情緒也可以用較含糊的方式。諸如當(dāng)遇到治療僵局的時(shí)候，或者當(dāng)治療師自己譴責(zé)來訪者“病態(tài)”、“阻抗”或“不合作”時(shí)，無論情況如何，治療師通過利用這種已經(jīng)接觸到的個(gè)人局限將治療繼續(xù)下去是相當(dāng)重要的。一種方式是（1）承認(rèn)這些積極的“不可接受的體驗(yàn)”,（2）在剩余的治療時(shí)間內(nèi)，利用過程將其擱置起來，（3）通過（療程過后的）私人工作(如：自我催眠）去探索并轉(zhuǎn)變它們。還有一個(gè)彌補(bǔ)性策略，就是將這種壞情緒作為催眠表達(dá)的基礎(chǔ)。如，治療師可以開始講述有關(guān)自己情緒不好的故事，在這個(gè)過程中不斷地提出有關(guān)故事主人公如何以滿足整體自我需要的方式，來放任和接受這種情緒的問題。由于此項(xiàng)技術(shù)的大部分效果將依賴于非語言的信息傳遞，所以在這個(gè)過程中治療師也應(yīng)該使用非語言來釋放信息。要想自然地做到這些，治療師需要建立一個(gè)相對(duì)“核心的”狀態(tài)——有節(jié)奏地呼吸、姿勢(shì)平衡、肌肉放松等等。如果不能實(shí)現(xiàn)這種狀態(tài)，那么就不應(yīng)使用這項(xiàng)技術(shù)。

三、治療師應(yīng)該克制自己不要信奉那些診斷類別。這些概括化的條款往往會(huì)致使治療師對(duì)每個(gè)來訪者的獨(dú)特情況失去自主判斷力。此外，它們還暗示著來訪者是“有缺陷的”，其催眠體驗(yàn)是無效的。遺憾的是，這使得治療師和來訪者都非常不愿意接納來訪者的體驗(yàn)，因此阻擋了轉(zhuǎn)換性的變化。

這種情況會(huì)清晰地發(fā)生在所謂的“精神病患者”身上，他們?nèi)绱祟l繁地被告知其體驗(yàn)是“不真實(shí)的”或“壞的”，只有當(dāng)他們摒棄掉幻覺、錯(cuò)覺和諸如此類的東西時(shí)治療進(jìn)展才會(huì)發(fā)生。這在本質(zhì)上強(qiáng)化了一開始造成“精神病患者”體驗(yàn)的主要過程試圖摧毀（如分離）一個(gè)人自我中的主要體驗(yàn)部分——從而確保功能不良狀態(tài)的延續(xù)。通過去除用“對(duì)和錯(cuò)”或“好和壞”評(píng)判體驗(yàn)的強(qiáng)迫性沖動(dòng)，治療師變得能夠承認(rèn)并利用那些困擾來訪者的特別體驗(yàn)，然后，轉(zhuǎn)變才有可能發(fā)生。

不論是學(xué)習(xí)催眠術(shù)入門還是其他行業(yè)知識(shí)，學(xué)會(huì)如何處理自己的不良情緒都是一件重要的事，只有管理好自己的情緒才能有更理智的思維和方法去處理他人的情緒以及和他人的人際關(guān)系，催眠師尤其如此。

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