在很多情況下，來(lái)訪者不愿意或無(wú)法作為催眠的中心人物直接參與到催眠體驗(yàn)中，在初次進(jìn)行催眠嘗試的來(lái)訪者身上更是時(shí)有發(fā)生。這是人之常情，每個(gè)人在嘗試新事物的時(shí)候都會(huì)有這種退縮猶豫的心理，所以有人會(huì)選擇在家中先嘗試如何自我催眠，了解大致情狀之后再尋求專(zhuān)業(yè)催眠師的幫助。也因此我們?cè)诖呙咝g(shù)中屢次強(qiáng)調(diào)的信任問(wèn)題再一次體現(xiàn)了它的重要性。催眠師要理解這種情緒，并且可以采用催眠示范和訓(xùn)練的方法讓來(lái)訪者緩沖情緒。

一、根據(jù)艾瑞克森學(xué)派的準(zhǔn)則：直接的方法不合適便改用迂回方式，催眠師可以催眠其他人來(lái)做示范。來(lái)訪者被要求不必直接準(zhǔn)備，在用各種示范來(lái)確認(rèn)時(shí)，暗示通常會(huì)引發(fā)催眠。

二、催眠示范可以用很多方式來(lái)完成：

（一）催眠師可以示范如何自我催眠，來(lái)訪者將催眠師視為權(quán)威時(shí)這一策略尤其合適。

（二）催眠其配偶或伙伴；這在做夫妻治療時(shí)很有用，此時(shí)一次只能有一個(gè)人充分體驗(yàn)催眠。

（三）催眠家庭成員，這樣“識(shí)別的催眠受試者”在家庭中指定；該方法的背景事實(shí)是，催眠過(guò)程經(jīng)常很自然地在家庭系統(tǒng)中發(fā)生。

（四）催眠與來(lái)訪者無(wú)關(guān)的受過(guò)訓(xùn)練的人。

（五）使用艾瑞克森 “我的朋友約翰”技術(shù)的某個(gè)版本，當(dāng)來(lái)訪者不愿或不能體驗(yàn)催眠時(shí)，催眠師的注意轉(zhuǎn)向想象中坐在來(lái)訪者鄰座的人，并繼續(xù)對(duì)這個(gè)想象中的人做催眠誘導(dǎo)。

（六）使用相關(guān)技術(shù)如木偶或其他道具。這些技術(shù)會(huì)讓孩子特別高興，對(duì)成年人也會(huì)有益。例如有一位來(lái)訪者抱著三只玩具熊，催眠師跟每只熊做催眠溝通；這個(gè)游戲過(guò)程幫助這位男士用他的孩子似的資源進(jìn)入有意義的催眠。

（七）可以講述其他人的故事。治療師催眠性地描述涉及在其他時(shí)間其他人的故事（例如：催眠的發(fā)生）。這個(gè)方法可以讓來(lái)訪者以他們自己的方式參與催眠。

三、催眠訓(xùn)練

（一）學(xué)習(xí)催眠現(xiàn)象的訓(xùn)練示例。每次會(huì)談開(kāi)始都有催眠準(zhǔn)備階段，就像治療的療程開(kāi)始一樣。后者在鎖定具體問(wèn)題之前，用多種催眠過(guò)程對(duì)來(lái)訪者做正式訓(xùn)練會(huì)非常有用。因?yàn)橹苯泳劢箚?wèn)題領(lǐng)域會(huì)嚇著來(lái)訪者。

例如，有一位孩提時(shí)被性騷擾的女士由于過(guò)去的經(jīng)歷對(duì)她影響很大，她不太相信自己的內(nèi)在能力。因此在最初五次會(huì)談中催眠師只是要她注視我(一個(gè)“外部的”連結(jié)），同時(shí)發(fā)展多種對(duì)解決問(wèn)題有利的催眠現(xiàn)象——例如催眠防護(hù)盾(以描述界限)、安全分離、情感/知覺(jué)分離等等。這些方法不直接指向問(wèn)題情境，而是迂回地發(fā)展所需要的資源。掌握這些之后，我們便漸漸聚焦于涉及發(fā)展新選擇的關(guān)系問(wèn)題。

（二）除了讓來(lái)訪者學(xué)習(xí)具體的催眠現(xiàn)象外，催眠訓(xùn)練階段也會(huì)幫助他們?cè)絹?lái)越體會(huì)到催眠是安全的、自我探索、掌握心理技能的情境。毎次催眠都是了解自我多一點(diǎn)、與自己親密一點(diǎn)的機(jī)會(huì)，因而，一系列自我提升的催眠可以在每天的生活中大為促進(jìn)自尊與自信。

另外，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)別人可能是值得懷疑的，但是自己絕對(duì)是可信賴的，所以，催眠師可以先教會(huì)來(lái)訪者如何自我催眠，讓他們真切感受到催眠之后再進(jìn)行其他訓(xùn)練。

催眠示范和訓(xùn)練這兩個(gè)方向的催眠術(shù)技巧可以在很大程度上幫助來(lái)訪者克服對(duì)催眠猶疑抵觸心理，尤其是對(duì)一切都很迷茫的初次體驗(yàn)催眠的來(lái)訪者來(lái)說(shuō)。

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