大部分的人都是有一種逆反心理的不論年齡幾何，尤其是在體驗和感受性如此強的催眠上，這個過程是要建立在平衡狀態(tài)下，這種平衡方法又能幫助來訪者學會如何自我催眠，自然地建立這種平衡可以通過學習這種曲折方法來達到。

一、曲折方法的應用形式是怎樣的？

在談話與體驗催眠之間的系列運動可以由曲折方法來產(chǎn)生，這一技術(shù)會讓來訪者有一點進入催眠，然后出來，接著談一會兒話，又進入催眠（這次更深一點兒），出來再談一會兒，再進入（又深一點兒），這樣持續(xù)下未。如此一來，治療師可能整個小時的時間都在5分鐘談話和5分鐘催眠之間周期性轉(zhuǎn)換，而每次催眠都比前一次更深一點。

二、曲折方法有哪些好處？

（1）它幫助來訪者學會很容易地在進出催眠狀態(tài)之間轉(zhuǎn)換，這個技能在應對每天的生存挑戰(zhàn)中很有用。

（2）它也幫來訪者逐步探索催眠，這讓許多人覺得更為安全。

（3）曲折的過程也讓治療師和來訪者可以很自然地教會對方：例如，來訪者可以提問和交流催眠溝通后會發(fā)生什么，治療師可以用這段時間來強調(diào)關(guān)于催眠術(shù)以及體驗的某些觀念。下一輪催眠可以利用和合并這些回應來產(chǎn)生更深一些的個體催眠體驗。

（4）曲折方法也使得治療師更注意催眠的廣度而非深度。在“更深一些、更深一些、更深一些”的方法中，很少會注意在催眠中接近來訪者的主要問題和資源策略；曲折方法則使治療師在一系列催眠中引入多個主題和形式。通過逐漸進展和廣泛注意多個模式，治療師避免了在單一方向上走得太快。

（5）這個方法可以幫助建立更強的人際連結(jié),也會讓來訪者漸漸欣賞一個事實：實現(xiàn)和體驗催眠沒有固定的方式，可以將生命體驗的許多相關(guān)方面都包括進去。這一過程所帶來的治療價值不可低估。

三、使用曲折方法要注意哪些事情？

清醒和催眠之間的轉(zhuǎn)換速度，要根據(jù)來訪者的反應尤其是非言語調(diào)節(jié)線索來確定。某一個來訪者可能對催眠保持5分鐘專注，另一個來訪者是5秒，而第三個來訪者是10分鐘，第四個卻是20秒；所有一切都通過（無節(jié)奏的）肌肉變化來表明意識參與的闖入。治療師可以將這些線索看做在人際互動領(lǐng)域要重新吸引來訪者注意的信號，來訪者的注意力移向一些其他主題，使意識可心理以參與其分析策略，同時又與治療師保持一致，然后逐漸將注意力從不同的通道回退到催眠體驗中。

四、曲折方法的催眠案例。

例如在最近的一次會談中，一位來訪者在90分鐘內(nèi)發(fā)展出四次不同的催眠。

（1）第一次是來訪者談到他的寵物狗時情緒很投入時而發(fā)生的。該主題被詳細討論(“愛撫小狗的感覺”、“被小狗接納的安全感”)，同時非言語溝通轉(zhuǎn)向引導來訪者進入淺催眠。大概兩分鐘之后，他皺眉并調(diào)整了坐姿，催眠師也進行了調(diào)整(言語和非言語的），改問他何時第一次發(fā)現(xiàn)他有數(shù)字方面的天分（他是會計師）。催眠師一開始以為這個問題可以自然地發(fā)展至年齡退行，但當繼續(xù)談論童年所學知識時他表現(xiàn)出困惑不安。于是催眠師轉(zhuǎn)換非言語溝通，叫出他的名字，回到當前的人際關(guān)系。他們談了10分鐘他童年的困難，小心翼翼地讓他清醒一會兒。

（2）在開始再次詳談他如何能享受發(fā)展出催眠術(shù)時，催眠師指出他可以依靠當前關(guān)系中的許多東西，從他的眼皮開始就很好。之后強調(diào)他的“現(xiàn)在并再次”眨眼，他可以數(shù)出他通過“眨眼和其他表達通道”做無意識交流的次數(shù)。以這種方式繼續(xù)下去，產(chǎn)生了另一次催眠，并引入了關(guān)于安全和催眠的更多觀念。當他的肌肉調(diào)節(jié)5分鐘后再現(xiàn)時，催眠師稱贊他知曉“現(xiàn)在足夠了”的時刻，然后在詢問他的愛好時將溝通轉(zhuǎn)向清醒狀態(tài)。幾分鐘后，催眠師詢問他在之前十分鐘的感覺，并討論了他以前體驗過的類催眠過程。

（3）第三次催眠形成于談論社交模式開始跟他握手的時候。之后在說到催眠是讓他的無意識在常規(guī)限制之外獨立運作的機會時，輕輕地讓他的手懸在那里。

（4）最后一次催眠的實現(xiàn)，是用眼睛注視并提示他手上知覺的變化。這個10分鐘的催眠，期間他閉上了眼睛，催眠結(jié)束于下述暗示：

……那么整合你今天完成的所有探索，是多么棒啊，了解到你可以在未來的幾天、幾周和所有時間里，非常滿意于進一步的學習，也允許你的無意識讓那些知覺、行為、心理最好地適應當前需要而變化，也對適合整個自我的需要很滿意……

（5）催眠師輕輕地調(diào)整姿勢并提出他可以準備好再次加入。最后15分鐘，他們討論了幾次自然催眠中的不同感覺，并且強調(diào)“還可以產(chǎn)生更多”，以及人際關(guān)系中安全感的重要。

這樣，初次治療會談中可以做一系列的小催眠。每次催眠都在催眠師與來訪者的談話流中自然發(fā)生，每次催眠都有人際連結(jié)和個體內(nèi)部的專注，毎次催眠也都在來訪者的解讀線索表明多少有些需要重新定向時結(jié)束。此外，每次催眠都在體驗接納的范圍內(nèi)播種一些簡單觀念：關(guān)于催眠的本質(zhì)、體驗的特點是安全可靠、未來的催眠治療的成功、潛在的無意識自主等等。最后，歷次小催眠之間的直接談話，也讓治療師和來訪者就如何參與治療中的交流學到更多。

還要注意的是，使用經(jīng)常在主題和體驗狀態(tài)之間（如：催眠/清醒）轉(zhuǎn)移的技術(shù)時，催眠師在主題之間轉(zhuǎn)換，但同時在整個變動中體驗到自我很恒定。否則來訪者可能會困惑或感到被不舒服地割開。

這種曲折方法在催眠術(shù)中是不太容易會被來訪者抵觸或拒絕的，能讓人自然而然地多次進入程度逐漸加深的催眠狀態(tài)，并且是讓來訪者學會如何自我催眠的一種技巧。

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