在催眠環(huán)境中，只有催眠師和來(lái)訪者兩個(gè)人，安靜簡(jiǎn)單到對(duì)方的一舉一動(dòng)都能關(guān)注到，但是非常細(xì)微的身體線索通常仍舊很難被察覺，而恰恰這些線索在催眠術(shù)中又有著非常重要的作用，所以我們要學(xué)會(huì)見微知著，通過來(lái)訪者細(xì)小的行為改變來(lái)決定催眠的方式和進(jìn)程。

細(xì)微的身體線索是意念動(dòng)力過程的產(chǎn)物，意念動(dòng)力過程自動(dòng)地將意念轉(zhuǎn)化為動(dòng)態(tài)的表達(dá)。因此，當(dāng)你想到一件快樂的事情時(shí)，看上去就會(huì)有點(diǎn)高興了；當(dāng)你記起焦慮的體驗(yàn)時(shí)，呼吸又會(huì)變得急促，瞳孔開始放大。意念動(dòng)力反應(yīng)在催眠狀態(tài)下通常很強(qiáng)烈下面是總結(jié)出來(lái)的在催眠工作中非常重要的身體線索：

一、身體語(yǔ)言線索：

1.眼睛（如：目光接觸/回避、眨眼速度，眼皮悸動(dòng)、瞳孔擴(kuò)大、注視/跟隨移動(dòng)、流淚、“閃爍”、眼肌抽動(dòng)、睜大/半閉、“緊緊地/溫和地”凝視）

2.臉頰（如：變平、抽動(dòng)、下顎繃緊、臉紅、蒼白、兩邊臉對(duì)稱/不對(duì)稱）

3.嘴唇（如：顏色變化、大小變化、緊閉的唇、輕笑）

4.前額（如：緊張/放松、皺眉、蹙額、眉毛上揚(yáng)）

5.脖子（如：繃緊、脈動(dòng)明顯、吞咽）

6.頭部動(dòng)作（如：“豎起耳朵”、輕微生理性點(diǎn)頭或搖晃、明顯的有意點(diǎn)頭或搖晃、催眠中低頭至胸前、后仰/前傾）

7.肩膀（如：緊張/放松、隆起、抬起）

8.手（如：交迭、握緊/放松、抽動(dòng)（尤其在抬手的程序里）、靜止/活動(dòng)、神經(jīng)質(zhì)地?fù)芘?/p>

9.總體肌肉（如：緊張/放松）

10.身體姿勢(shì)（如：前傾/后靠、面向/轉(zhuǎn)開、手臂交迭、躺著、筆直、拉伸）

11.呼吸模式（如：規(guī)則/不規(guī)則、腹式呼吸/胸式呼吸、快/慢、中斷、急促、“嘆息”）

12.下身（如：腳拍打、腿交叉）

二、副語(yǔ)言線索

1.音調(diào)（如：刺耳的/柔和的、有鼻音的/有共鳴的、單調(diào)的/興奮的、高亢的/低沉的、哀怨的/歡欣的、尖利的/愉快的、嘶啞的/哽咽的）

2.音速（如：猶豫/果斷、停頓/流暢、加快/慢下來(lái)、快/慢）

3.語(yǔ)調(diào)模式（如：?jiǎn)握{(diào)的/變化的、有節(jié)奏的/無(wú)節(jié)奏的、規(guī)則的/不規(guī)則的、上升的/向下的）

4.音量（如：響殼/柔和、增大/減?。?/p>

三、語(yǔ)言線索

1.謂語(yǔ)（如：視覺的、聽覺的、動(dòng)覺的、總體的、不明確的）

2.器官語(yǔ)言（如：“別再壓著我”、“你是刻骨之痛”、“那讓我反胃”、“這讓我很心疼”）

3.概念比喻（如：“生活是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)”、“時(shí)間就是金錢”、“工作像登山”）

通過分析這些細(xì)微的身體線索能夠獲知此時(shí)此刻來(lái)訪者絕大部分的心理以及意識(shí)活動(dòng)，判斷來(lái)訪者的狀態(tài)，并由此決定何時(shí)、以何種催眠方法來(lái)引導(dǎo)來(lái)訪者進(jìn)入催眠狀態(tài)，或者在催眠中應(yīng)該怎么調(diào)整催眠術(shù)的策略以達(dá)到更好的成效。

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